期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
-
咱们中国人的10大矛盾
1我们鄙视拼爹族,却又恨爹不成“刚”我们身边或多或少会有这样的人:工作有爹安排,房子老爹给买,车子从爹那儿开,票子说来就来.他们撞人了,对受害者说:我爸是李刚;他们考试挂科了,对老师说:我爸是局长.父贵子荣,有个厉害的爹,真是走遍天下都不怕.......
作者：桑柳 刊期： 2013- 12
-
蹊跷的“老寒腿”
张大爷今年71岁,非常喜欢钓鱼.前年冬天的一个下午,张大爷收钓往家赶时,没走多远小腿就酸得不行,非得停下来站着歇会儿才能走.老伴儿说这是外出钓鱼呛了风、受了寒,患上了“老寒腿”.张大爷觉得有道理,就没再去钓鱼,又多穿了条裤子.还别说,这样一来,张大爷感觉就好多了,特别是到了夏天,腿酸的毛病几乎没有了,但冬天一到,或者天气转凉,小腿仍然发酸发痛.......
作者：陈玉其 刊期： 2013- 12
-
别总“牵着蜗牛”
近看到很多关于“牵着蜗牛”的说法,什么“牵着蜗牛去散步”,“牵着蜗牛去旅行”,意思是像蜗牛一样慢下来,才能体会草木葱茏、鸟语花香之美.现代社会,快节奏的工作和生活确实让人疲惫,所以人们开始倡导“慢”生活,慢慢吃饭,慢慢走路,一切都慢下来,像蜗牛一样慢.不过,慢也应该适度.如果真的“牵着蜗牛去旅行”,那么草木葱茏、鸟语花香再美,也不过只是眼前的风景,你不会领略到远方的无限风光.......
作者：马亚伟 刊期： 2013- 12
-
把老公当情人
那天回老家,我正在午睡时,妹妹握着我的手机“略咯”地笑个不停.我被惊醒,问她:“笑什么呢?”妹妹乐不可支地说:“我在看你和我姐夫发的短信,你俩结婚这么多年了,还经常互发短信,真够浪漫的!看我姐夫那样的,平时也没个甜言蜜语,没想到还挺有情趣的.”我不好意思地笑了.说实话,老公这人不善表达,恋爱时连个“我爱你”都没说出口,我当初也是看中了他的老实厚道.可我本是个“资深文艺女”,骨子里喜欢浪漫,当然希望......
作者：王纯 刊期： 2013- 12
-
走出『畸恋』沼泽,让青春沐浴阳光
她爱上虚无的动画偶像16岁的晓华自从看了动画片《星球大战》后,她的心就被屏幕上的王子牵走了.她告诉心理医生,当第一次看到动画片中的王子出场时,她的心像是一根被牵着的线猛地抽动了一下,双眼被紧紧地吸在屏幕上了.那一晚她失眠了,脑海里总是萦绕着那位王子的形象,那英俊的脸孔在她眼前幻化开来,像活人似的.第二天她又看了一集,越看越想看,越看越想那位王子.王子一出现,她的心跳就加速,王子消失了,她的心也沉了......
作者：颜士州 刊期： 2013- 12
-
『竹炭食品』真能够排毒减肥吗?
近年来,竹炭在生产和生活领域的运用日趋广泛.在日用品中,除了竹炭纤维棉被、衣服,还有竹炭粉牙膏、香皂.近期更有厂家将竹炭粉运用到食品制造之中,推出了竹炭面包、竹炭饼干、竹炭果冻、竹炭咖啡、竹炭豆、竹炭饴糖、竹炭拉面、竹炭包子等.不少竹炭食品都打着“排毒养颜、吸脂减肥”的保健招牌,颇为引人关注.竹炭究竟是什么东西?竹炭食品真的有保健作用吗?笔者就此采访了黑龙江省营养学会的刘龚兴等专家.......
作者：谭敦民 刊期： 2013- 12
-
煎烧蚝油鲍菇片
原料:杏鲍菇250克,味极鲜酱油2大勺,蚝油2小勺,清水5大勺,葱末1/2大勺,色拉油适量做法:1.杏鲍菇洗净,切成约0.5厘米厚的片.2.平底锅烧热,倒入色拉油,油温四成热时,放入杏鲍菇片,用小火煎至两面微微变色、变软后盛出.3.锅内留底油,放入葱末爆香.再放入煎好的杏鲍菇片略炒,倒入酱油、蚝油炒匀,用清水焖约1分钟.4.焖至锅中剩少许汤汁,关火盛出杏鲍菇片,把剩余的汤汁浇在杏鲍菇片上,再撒点香......
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2013- 12
-
有些面部变化要当心
额头皱纹突然增加出现这种情况,表明肝脏负担过重.要减少食用动物脂肪的量,如猪肉,而应多摄入清淡的食物,如菠菜、豆腐和鱼类等.眼圈发黑,脸色晦暗早上起床后,如果发现自己眼圈发黑,脸色黯淡无光,表明肾脏负担过重.要减少用盐量和食糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,可采用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉饮汤.此外,用猪腰子煮汤服食也很有效.......
作者：小磊 刊期： 2013- 12
-
男性常踮脚尖可强肾固精
八段锦中的踮脚运动在日常生活中,你常出现气短自汗、面色苍白、小便频多或是遗精早泄的现象吗?这些都有可能是肾虚的症状,需要及时加以调理.在中国古代,就已经对男性肾脏的保养和调理非常重视.我国古代医生和养生保健者认识到下肢血液循环的重要性,发明了相应的保健操.现在仍为不少人操练的八段锦中,就有“背后七颠百病消”的踮脚运动.可见,这踮脚运动对强肾、护肾有着非同寻常的作用.......
作者：王志磊 刊期： 2013- 12
-
腰部健康小知识(中)
腰围与健康有什么关系?腰围是直接的健康指数.《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腰围超标的界限.一旦腰围超标,脂肪堆积过多,一系列的健康问题便会不请自来.谁都知道,肥胖是高血压病、糖尿病的先遣兵;此外,心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疼病都对啤酒肚、水桶腰青睐有加.世界癌症研究基金会报告称,腰围每增加2.5厘米,患癌症的风险就增加8倍.大量研究......
作者：张金燕 刊期： 2013- 12