期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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高血压病年轻化,三种观点不可取
过去认为属于老年病的高血压病,如今却在年轻人中日渐“流行”,更为令人担忧的是,很多年轻人或许还身患高血压病而不自知.对于高血压病的认识,很多人还持有一些错误观点,甚至没有把高血压病放在眼里,这些都是非常危险的.错误观点一靠运动、饮食调节也能控制......
作者：夏淑卿 刊期： 2018- 07
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老年人散步有讲究
俗话说:人老先老腿.在现实生活中,有很多人年龄不是很大,却出现了腿脚不灵便、步履蹒跚的老态,这与平日缺乏锻炼有很大的关系.老年人由于年龄的关系,很多锻炼方法已经不适合了,尤其是那些带有竞技性质的运动项目.散步是老年人容易坚持下来,也是老年人喜欢的一种锻炼方式.散步也有很多“学问”,特别是对于患有慢性疾病和体质虚弱的老年人来说,散步更应有“讲究”.......
作者：郭旭光 刊期： 2018- 07
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延缓衰老,关注关节老化
俗话说,人老先老腿.但是很多人四五十岁正值壮年,就出现了膝盖疼痛的症状.去医院的诊断结果,往往被告知是“膝关节退行性改变”,很多人对于这个解释表示很不理解,怎么人还没到老,膝关节就老化了呢?关节老化很正常我们知道,所谓膝关节,其实由股骨一胫骨关节和股骨-髌骨关节两个关节组成.膝关节的表面有一层非常光滑的关节软骨,对于年轻人来说,即使经常上下楼、跑跳也不会出现什么问题,但是随着年龄的增长,关节软骨就......
作者：王岩 刊期： 2018- 07
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盘点十大错误生活习惯
1起床后马上叠被子人在睡眠时会排出大量的汗液,起床后立刻把被子叠整齐看似是个好习惯,其实却把汗液留在了被子里,从而给病原体创造了良好的生存环境.时间一长,不仅会有汗臭味,影响睡眠舒适度,而且对身体也不利.正确做法是,起床后把被子翻过来,先摊晾10分钟再叠起来.如果能每周晾晒一次,就更好了.......
作者：李子初 刊期： 2018- 07
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红糖、白糖功效各不同,你又被骗了
红糖精制程度比白糖低红糖、白糖都是以甘蔗为原料榨取的,不同的是,白糖经过精炼提纯,一些杂质会被去除,颜色也会被脱去.而红糖一般不经过这种精炼提纯,矿物质等保留得更多,颜色看起来是红褐色,还有一股类似焦糖的特殊风味.红糖、白糖营养上无显著差别从营养角度来说,红糖和白糖的主要成分都是蔗糖.根据中国食物成分表的检测数据,白砂糖的含糖量为99.9％,绵白糖的含糖量为98.9％,红糖的含糖量为96.6％.可......
作者：刘萍萍 刊期： 2018- 07
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橄榄油真的是佳食用油吗
橄榄油“特别”在哪里?橄榄油是一种植物油,初在地中海一带被食用.后来因为“可能具有”保健功能而流传到世界各地,逐渐被营销成为一种“高档食用油”.从化学组成的角度来看,它的“特别之处”有三点:1油酸含量高油酸是一种单不饱和脂肪酸.......
作者：云无心 刊期： 2018- 07
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玫瑰盐——高颜值并非高营养吗
何为玫瑰盐?玫瑰盐属于一种未经加工的粗盐,它是岩盐的一种,主要来自巴基斯坦地区的盐矿.因含有较多杂质而呈现粉红色,半透明,冈此被叫做玫瑰盐.与常见食用盐不同,它颗粒较大,大多在3毫米左右.玫瑰盐有多个品种,目前以喜马拉雅玫瑰盐贵.......
作者：泓滢 刊期： 2018- 07
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当心,别让自己成“卡奴”
案例130岁的小卢,原本是一个踏实肯干的年轻人.经过几年创业,自己开了一家公司,当起了小老板.随着信用卡的普及,小卢也成了“卡族”,尝到了信用卡的甜头.不论是购物,还是请朋友吃饭,小卢比过去现金消费都大方了许多.后来,业务发展了,小卢要四处跑,更感受到信用卡的方便.特别是业务临时需要资金周转时,信用卡可以解燃眉之急,不用像过去那样四处找朋友借账了.......
作者：马志国 刊期： 2018- 07
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另一半突遭变故,你会怎么做
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,如果另一半突遭变故,生活不能自理甚至是成了植物人,从此不仅无法承担起自己应负的责任和义务,而且可能还需要你付出大量的时间、金钱和精力去照顾,让你看不到未来和希望,那么此时你会怎么做?现实生活中,有人选择了不离不弃,也有人选择了离婚解脱.近,笔者采访了身边一些市民和律师,大家从道德、人情、伦理、法律等方面纷纷发表了对两种不同选择的看法.......
作者：李艳鸣 刊期： 2018- 07
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哪些儿童更易患抑郁
提到抑郁症,我们可能习惯性地觉得,孩子还小,天真烂漫,不需要为生计所迫,不需要处理那么多人际关系,不用处理繁忙的工作和家务,没有大人那么多的压力,怎么可能出现抑郁呢?然而,大量研究和临床接诊均发现:青少年抑郁障碍的患病率与成人不相上下,整体而言,抑郁障碍的患病率在10％左右.......
作者：刘华清 刊期： 2018- 07