期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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让儿童酱油见鬼去
酱油只是一种调味品传统的“酿制酱油”以大豆和小麦为原料,经过发酵制成.在发酵过程中,大豆蛋白被水解,会释放出许多谷氨酸.被释放出来的谷氨酸以谷氨酸钠的形式存在,也就是味精的有效成分.酱油的鲜味,也主要来自于它.作为调味品,酱油中还需要添加大量的盐.酱油中还会加入一些防腐剂,比如山梨酸钾或者苯甲酸钠.许多消费者听到防腐剂就很不安,其实它们都是很安全的防腐剂——添加量本来就不高,酱油的食用量又很小,完......
作者：松鼠云无心 刊期： 2014- 12
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老慢支患者的锻炼康复法(下)
咳嗽训练咳嗽是一种突然、爆发性的呼气运动,是呼吸系统的防御机制之一,借助支气管黏膜上皮纤毛运动、支气管平滑肌的收缩及咳嗽反射,将呼吸道分泌物从口腔排出体外.老慢支患者由于病程较长,且长期肺部通气量不足,体能下降,加之痰液黏稠,常常出现咳嗽无力,有痰咳不出的情况.这种咳嗽称为无效咳嗽,需要进行咳嗽训练,促进痰液排出,减少反复感染的机会.方法如下:......
作者：李滢 刊期： 2014- 12
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降压表不能代替降压药
依赖“降压表”险送性命不久前,王老汉看到了一则“降压表”的广告,其中“十分钟降压”的说法让他怦然心动.“只要佩戴便无需吃药”的承诺,更是令王老汉毫不犹豫地买下了这款降压表.然而,戴了一段时间后,王老汉发现这块手表的功效和广告中宣传的“十分钟降压”差距甚远,自己的血压不但没有降下来,有一天甚至一头晕倒在地,好在家人及时发现,送医院抢救后方才脱险.......
作者：常虹 刊期： 2014- 12
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当心!铝中毒就在你身边
食品中含铝过量可延缓儿童智力发育中国疾病预防控制中心一项近10年的监测发现,铝超标不但会影响儿童骨骼的生长,还会延缓智力发育的过程,导致智力低下,这将遗祸终生!铝元素是一种对人体有害的金属元素.因铝的特殊性,它作为多种“食品添加剂”,如膨化剂、发面剂、打泡剂和强筋剂等,制成多种食品,使口感更加松软.日常食品中铝元素的来源,一是食品添加剂,二是通过明矾絮凝的食品,三是从包装材料里溶出,四是含铝药品,......
作者：陆基宗 刊期： 2014- 12
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不同烹调方式对营养素的影响
一部《舌尖上的中国》红透大江南北,引无数“吃货”尽折腰.中国的饮食文化博大精深,勤劳智慧的人们用各地特色的食材,以千变万化的烹调方式,烹制出一道道美食,诱惑着我们的味蕾.在中式的家庭厨房里,常见的几种烹调方式为:炒、煮、蒸、炖、煎和炸.......
作者： 刊期： 2014- 12
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不做冲动的刺鱼
小林是高二年级的一名住宿生,平时沉默寡言,与同学的关系一般.周三下午的后一节体育课,由于运动激烈大家都出了一身的汗.下课后同学们都回宿舍洗澡,可能小林洗的时间长了些,外面等的同学有些急,就催他快点.没想到小林洗完一出来就和同学发生了争吵,他骂人家“催命鬼”,同学回骂他“瘟神”,小林听后横眉立眼,把毛巾一摔,拿起身边的一把椅子,冲进浴室就把热水器砸了个稀巴烂.......
作者：章剑和 刊期： 2014- 12
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培养积极的心态很重要
心态好是成功人士的重要标志之一.一个人如果心态积极,乐观地面对人生,勇敢地接受挑战和应对困难,那他就成功了一半.一般来说,成功者活得充实、自在、潇洒,而失败者往往过得空虚、艰难、委靡.他们的区别在于心态不同.在人生旅途中,一帆风顺、一路坦途是不存在的,关键是如何对待出现的困难和挫折.有这样一句话“虽然我们控制不了环境,却能控制积极的心态和思想,这正是我们一生成败的关键,掌握了这个原则便成功了一半.......
作者：章睿齐 刊期： 2014- 12
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白领女孩多重性病感染启示录
病例故事两个月前的一天,我接诊了一个女孩,27岁,白领,未婚,共有5个男友,有性生活史3年,曾流产3次.女孩的家境不错,父亲在机关工作,母亲是高校教师.她的手掌和足底有红色皮疹,不痛不痒,约两周了,自己到网上查资料觉得是梅毒,故来医院就诊.问诊时,她说一年来经常白带多,颜色微黄,有时性生活后白带中会有血丝,经常感觉腰酸和后骶部酸痛不适,月经前后更明显.......
作者：刘彦春 刊期： 2014- 12
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这些健康误区你知道吗?
①看重保健药物,忽略生活方式调节随着生活水平的提高,许多朋友热哀于服用各种各样的保健品来预防疾病.其实,导致我们机体患病主要的因素是不健康的生活方式.如有的朋友事事急躁,处处不安,天天加班,夜夜鏖战,神经绷得紧紧的.适度的紧张能够提高我们的工作效率,但是长期持续的紧张就会导致一系列疾病,例如高血压病、冠心病、糖尿病、脑卒中等.所以要想不生病,就必须调整自己的心态,安排好日常生活,制定适合自己的人生......
作者：周立春 刊期： 2014- 12
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孕妇感冒小心用药
孕妇乱用感冒药惹大祸曾有报道,一个早产的婴儿屁股上竟然长了一个比她的身体还大的、含有脑组织的巨型畸胎瘤.据了解,患儿的母亲在怀孕初期曾口服过4～6片感冒药(具体为何种感冒药不清楚).妇科和儿科专家认为,不能排除口服感冒药导致婴儿长赘生物的诱因.在此特别提醒孕妇,感冒后不可随意乱用感冒药,必要时应在医生和药师的指导下用药.......
作者：常怡勇 刊期： 2014- 12