期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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走到十字路口的女人
我今年快30岁了,和丈夫是在我20岁的时候认识的,他比我大6岁.那时他在一家国企工作,不过正面临下岗.而我在一家医院做临时工.一起玩的小姐妹都有了对象,就剩下我一个人了,每天孤孤单单.偶然的机会,我认识了现在的老公,他长得不错,对我很关心照顾,特别殷勤地追求我.我就和他建立了恋爱关系.相识一年后,我调到了现在的机关工作.而他下岗后在一个私企打工,工作不太稳定.为此,家里人担心他的经济收入,反对我们......
作者：马志国 刊期： 2013- 05
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预防老年性痴呆,从中年开始
痴呆有什么表现近记忆缺损常是早的临床表现,主要是即刻记忆功能受损,患者记不住定好的约会或任务,记不清近期发生过的事件.但患者对此有自知之明,并力求掩饰与弥补,往往采取一系列的辅助措施,例如不厌其详地书面记录或一反常态地请人提醒自己等,从而减少或避免记忆缺陷对工作、社会与生活造成的不良影响,并由此掩盖了作为症状所表现的记忆减退.痴呆的另一个早期症状是学习新知识、掌握新技能的能力下降,遇到不熟悉的任务......
作者：贾建平 刊期： 2013- 05
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身体的10条情绪秘密
越来越多的研究表明:假如被迫顶着压力工作,身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍;而这时如果能大哭一场,由于压力而产生的激素则会随着眼泪被排出体外.那么,人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢?假如你与人发生激烈的争执如果你的身体已有所不适,但还和爱人吵上30分钟,那么身体要花1天时间才能完全恢复.而如果你的脾气火爆,很容易和人起争执,那么你的自我修复能力很可能只是其他人的1/2.假如争吵过后你......
作者：葛玲薇 刊期： 2013- 05
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考生饮食:营养均衡重要
中、高考考生正值青春期,本身对能量和各类营养物质的需求量很大,再加上备考及考试期间处于紧张的脑力劳动与应激状态,能量消耗更大,因此及时补充营养很有必要.但应坚持营养平衡的原则,才能达到预期效果.大鱼大肉吃迷糊了大脑志峰跟着打工的父母从农村来省城读书,大人平时顾不上照料他,经常饥一餐饱一餐,身体较瘦弱.他是班里的尖子生,眼看就要高考了.妈妈从四月初开始专门照料儿子的生活,每天都做鸡鸭鱼肉之类的食物,......
作者：墨非 刊期： 2013- 05
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少用炒菜油的10个妙招
1炒菜后控控油把炒菜锅斜放两三分钟,让菜里的油流出来,然后再装盘.青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸油较少,非常适合这种方法.控出的油不要扔掉,另有妙用.2凉拌菜后放油凉拌菜后放一勺香油或橄榄油,然后马上食用.这样油的香气可以有效地散发出来,食物还没有来得及吸收油脂,吃凉拌菜摄入的油脂自然也就少了.3煲汤后去掉上层油脂鸡、排骨、牛腩、骨头等炖煮后都会出油,做好后把上面的油脂撇出来,这样就能在喝汤时......
作者： 刊期： 2013- 05
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孕妇可以喝咖啡吗
咖啡因问题咖啡因是咖啡主要的功效成分,一般难溶于冷水,却易溶于热水.咖啡因不会在体内积聚,几小时后随尿液排出体外,对身体的影响是一过性的,所以一杯咖啡的作用时间通常比较短暂.除咖啡外,茶、可可、巧克力、可乐饮料和某些功能饮料中也含有少量的咖啡因.喝咖啡的益处和危害都与咖啡因紧密相关,是我们讨论的重点.除咖啡因外,咖啡伴侣或植脂末中所含的反式脂肪酸、过多的糖也可能带来健康问题.咖啡因明显的作用是提神......
作者：王兴国 刊期： 2013- 05
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慢性咽炎,不妨试试中药
阴虚火旺型,养阴生津利咽患者多感咽干不舒,微痒微痛,咽部有异物感,恶心,干呕,口干善饮,大便干结.局部检查可见咽部黏膜充血暗红,干涩少液,小血管扩张网布,咽后壁淋巴滤泡散在性增生.舌苔少,舌质红,脉细数.患者多反复感受外邪或因虚火内生,上灼于咽而患病.治则养阴生津利咽.方用沙参10克,麦冬12克,生地黄20克,丹皮10克,贝母9克,白芍10克,薄荷6克,绿萼梅(白梅花)6克,甘草6克.咽干甚者加石......
作者：常怡勇 刊期： 2013- 05
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我为什么迷恋上老男人
Q我喜欢上一个比我大十几岁的,四十多岁的男人,我对他有种莫名的迷恋.我依赖他,非常喜欢和他在一起.但我觉得自己没有恋父情结,因为我喜欢的这个人是和父亲截然不同的类型.我不喜欢和我年纪相仿的人,觉得他们很稚嫩,没有风度.我以前不是这样的,到底是哪里出了问题?A我想这是两种原因造成的:一、心理上缺乏独立性.可能你一直都是乖乖女,或者胆子很小,个性不很活泼,习惯于依赖别人.二、性格单纯.对于恋爱和婚姻意......
作者： 刊期： 2013- 05
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为何特别讨厌一种人
Q我发现有相当一部分人喜欢装可怜,以获得别人的同情.我特别鄙视、讨厌这种人,可是又不得不天天和这种人住在一个房间里.看着她的虚伪,我真是厌恶死她了.这种情绪已经严重影响了我的生活,我的心情糟糕透了,怎么才能控制呢?A心理学家发现具有同类缺点容易相互厌恶.当你认真观察使你讨厌、反感的人时,一定会意外地发现那个人的缺点与你十分相似,那人与你有许多共同之处.专横自私的人讨厌专横自私的人,虚张声势的人对虚......
作者： 刊期： 2013- 05
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经常肚子疼小心膜腹粘连
51岁的商女士是安徽人,两年前经常感觉肚子痛,后来逐渐加重.她先后去了上海、南京、合肥等多家医院,查了胃肠镜、B超、CT甚至肿瘤标志物等,都未查明病因.医生说她的症状疑似肠炎,但吃药一年多也没有效果.接诊医生仔细询问了病情,了解到她在4年前曾做过阑尾炎手术,考虑可能是膜腹粘连综合征.医生为她施行了腹腔镜下腹腔粘连松解手术,困扰她两年多的病痛顿时消除了.膜腹粘连综合征是腹部手术后的一种后遗症.有的基......
作者：姚胜 刊期： 2013- 05