期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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酸奶加热喝靠谱吗?
观点A:破坏活性乳酸菌,不靠谱超市里面的酸奶都是放在冷藏区保存的,因为低温可以保证酸奶的品质和酸奶中乳酸菌的活性.而加热会降低酸奶中对人体有益的乳酸菌的活性.因此,有人认为,加热喝酸奶,不靠谱!观点B:保护肠胃,靠谱但是也有一部分人认为,酸奶加热喝是可以的.比起冰凉的酸奶,温热的酸奶可以让肠胃感觉更舒服一些.因此,喝加热过的酸奶,靠谱!......
作者：邱欣晔 刊期： 2014- 11
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治脱发男女有别
治疗脱发药物男女有别有的女性患者听说某种药物治疗男性脱发有效,就迫不及待地想试用.殊不知,治疗脱发的药物是男女有别的.男性型脱发又称“脂溢型脱发”或“雄性型脱发”,主要表现为前额头发越来越稀疏,发际线往后退;但女性脱发一般是头顶头发变得“细、稀、疏”,但前额发际线不变.男性型脱发主要是因为雄激素过多而刺激毛囊,导致毛囊萎缩,从而抑制毛发的生长,出现脱发的情况.......
作者：蒋肖男 刊期： 2014- 11
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崴脚别急着贴膏药
日常生活中,经常会遇到“崴脚”的情况,“崴脚”指的是踝关节扭伤.有些人受伤后习惯用热毛巾进行热敷,或者用热水泡脚,还有人受伤后会立即贴上膏药,以为这样可以帮助消肿止痛,伤痛会好得快些.其实,这些做法都是不对的.......
作者：杨凯艳 刊期： 2014- 11
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不锈钢餐具使用有禁忌
选购餐具要谨慎俗话说“病从口入”,现代人对于直接“入口”的饮食卫生越来越重视.但人们往往只注意到食品是否清洁卫生、是否对健康有害,而忽略了装盛食物的餐具对食物、对身体的影响.不锈钢由铁、铬、镍合金,再掺入钼、钛、钴和锰等微量元素而制成.上述这几种元素,大多是人体必需的微量元素,适量摄入有益于人体健康.其金属性能良好,且比其他金属耐锈蚀,制成的器皿美观耐用.......
作者：陆基宗 刊期： 2014- 11
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老慢支患者的锻炼康复法(上)
寒冷的冬季来临,老年慢性支气管炎患者常常在这个时候发病或是病情加重.而症状的改善、心肺功能的重新获得,仅靠药物是无法实现的.老慢支患者应坚持进行康复锻炼,纠正不合理的呼吸、咳痰方式,从而缓解气短、气促症状,增强心肺功能.......
作者：李滢 刊期： 2014- 11
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你会吃鱼吗?
鱼身上很多宝贝被扔掉了1鱼骨鱼骨也就是我们常说的鱼刺,它富含钙质等营养元素,经过软化处理后,其营养成分更容易被人体吸收.带骨小鱼要使劲嚼碎骨头,进入胃后,胃酸会将鱼骨部分软化,可促进钙、磷等营养物质的溶出.吃大鱼骨要吸它的骨髓,也就是鱼脊柱中的白线.此外,鱼骨还可以熬汤,小火焖煮2～4小时.需要注意的是,用白水煮汤,鱼刺很难变软,多加点食醋焖炖,醋酸可以促进鱼刺软化.......
作者：惠文 刊期： 2014- 11
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张大妈“多病 ”好奇怪
张大妈今年65岁,身体一向挺好.老伴也身板硬朗,退休后被一家公司返聘.老两口眼看可以安度晚年了,可是一年前,张大妈的老伴不得不回家来照顾张大妈.张大妈怎么了?张大妈一生勤劳,家里家外都是一把好手.前两年刚给儿子张罗完娶媳妇的事儿.按说大事都办完了,可以清闲下来享享福了.可是,不知怎么张大妈身体却时常闹病了,不是心慌,就是头晕胸闷,要不就是胃口不好.医院没少去,吃药、打针、输液……办法没少想.每到张......
作者：马志国 刊期： 2014- 11
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现代人不可轻视的“双向情感障碍”
双向情感障碍表现为情绪高涨与情绪低落交错发作.患者情绪兴奋时,思维敏捷,自我评价高,同时表现出性格急躁,容易激动发怒;情绪低落时,对任何事都缺乏兴趣,悲观沮丧,少言寡语.新统计数据显示,双向情感障碍在我国的发病率已高于1％,其中70％的患者在20岁前已经出现症状,但一直未能引起足够重视.......
作者：李艳鸣 刊期： 2014- 11
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如何看待肿瘤标记物?
A何为肿瘤标记物肿瘤标记物是指肿瘤细胞或正常细胞分泌并脱落到体液或组织中的物质,也可能是机体对微生物起反应后产生并进入到体液或组织中的物质,我们将其称为抗原.机体针对这些抗原产生抗体,抗原抗体结合产生免疫复合物.利用此原理,临床上将在体外标记的抗体与被检者的血清放在一起,采用化学方法捕捉被检者血清中对应的肿瘤标志物.......
作者：张璐芳 刊期： 2014- 11
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糖尿病患者 怎样选择保健品
功能有真伪,疗效看本质不管是什么样的保健品,无论其如何夸大“降血糖”或“治疗并发症”的功能,本质属性不外乎是保健食品、矿物质、保健食品加某些矿物质这三种.保健食品“不含糖”指的仅仅是不含葡萄糖或蔗糖,其主要成分仍然是主食类和淀粉,吃多了照样会升高血糖,影响健康.......
作者：倪青 刊期： 2014- 11