期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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夏天,关照好你的胃肠
是胃肠炎还是感冒?张女士一进药店就开始抱怨:“我这次病得真奇怪,发烧头晕,还呕吐腹泻,家里自备的消炎药和感冒药都被我吃遍了,可还是不管用.”进一步询问得知,张女士这次发热、头痛、流涕等上呼吸道症状较轻,主要表现为食欲差、恶心、呕吐,同时还伴有隐隐腹痛、腹泻.腹泻以水样便为主,更像是急性胃肠炎.药店药师初步判断是胃肠型感冒,但建议她先去医院做个血常规和大便常规检查,再决定用什么药物治疗.......
作者：常怡勇 刊期： 2014- 08
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当心家中『小炸弹』爆炸
现在城市家庭中,煤气罐已经比较少见了,但其实几乎所有的家庭都有与煤气罐一样的可燃物.这些物品如果存放不当,很容易引起爆炸.家里有哪些可燃物1花露水:花露水中含有大量的乙醇.乙醇俗称酒精,是一种易燃物.花露水中乙醇的含量一般都高达70％左右,有的甚至更高,且花露水燃点低,很容易燃烧,所以,在一般情况下让花露水遇到明火是很危险的.......
作者：蔡书宁 刊期： 2014- 08
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肥肉瘦肉话短长
瘦肉与肥肉,究竟哪一个营养价值高?这个问题历来众说纷纭,莫衷一是,从现代科学的营养角度分析,两者各有千秋,各有优点和不足.肥肉的主要成分是脂肪,能提供给人体较高的热量,因为每克脂肪在体内氧化后可产热9千卡,而每克糖和蛋白质各产热4千卡,故脂肪的产热量高.脂肪可维护蛋白质的正常代谢,还可促进脂溶性维生素的吸收和利用,并含有人体需要的卵磷脂和胆固醇;有的肥肉中含有人体“必需脂肪酸”,因人体不能合成,必......
作者：陆基宗 刊期： 2014- 08
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炎炎夏日话蚊香
据研究,点燃一盘蚊香释放出的烟雾微粒相当于百支香烟,其释放的超细微粒,可以进入人体肺部,短期内可能引发哮喘,长期则可能引发癌症.特别是蚊香已使用多年,蚊子多已产生抗药性,故蚊香中的有效成分含量比过去有所增加.用除虫菊酯或拟除虫菊酯制成的蚊香,可以破坏昆虫神经系统的正常生理功能,使之由兴奋、痉挛到麻痹而死亡,故对蚊子具有强烈的杀灭作用.而用六六粉、雄黄粉等制作的劣质蚊香,只能驱散蚊虫,而没有良好的杀......
作者：武星户 刊期： 2014- 08
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一位营养师的早餐
早餐是开启每天健康的金钥匙早餐是一天当中重要的一餐,不吃早餐对身体健康非常不利.那早餐究竟应该怎么吃?来看看一位营养师的营养早餐吧.我每天准备的营养早餐都是不一样的,按照中国居民平衡膳食宝塔推荐的,合理搭配均衡饮食,主要有以下四大类食物:含碳水化合物的主食、蛋类、蔬菜和水果以及坚果.早餐的重要组成1高膳食纤维很多人的日常早餐是粥,可是熬粥时间太长,吃起来又太热.正值夏季,那就简单一点吧,我推荐薯类......
作者：熊苗 刊期： 2014- 08
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心理问题有时是能力问题
通过多年的咨询体验,我发现一个规律,多数来访者的人际关系通常很糟糕,或者缺乏人际关系.他们遇到的很多问题是由于不能与人接近,不能建立良好的人际关系而引起的.他们执着于自己的痛苦和不幸福,而很少考虑自己选择的行为方式,很少有意锻炼与人交往的能力,更不清楚自己的行为习惯形成的原因.薛敏(化名),女,26岁,因为失恋非常痛苦.咨询中了解到,她人际关系很差,非常依赖男朋友.一方面,她总希望用讨好的方式来赢......
作者：王劲松 刊期： 2014- 08
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“情感洁癖”:别弄脏了我的爱情
案例我在国外出差时,得知了老公出轨的事实.结婚6年了,我们有两个可爱的孩子,过往全家在一起的幸福场景被这个突如其来的消息彻底击碎了!我被压得喘不过气,那是深入骨髓一般的痛.每到夜晚降临,一闭眼就是他们纠缠在一起的画面,令我无法入睡.我控制不住去想象那不堪的一幕幕.我想离婚,他不肯,说只是玩玩没真动感情.现在,他对我很殷勤,希望能够挽留这段婚姻,而我却已经无法面对他.我觉得他很脏,身体被那个女人摸过......
作者：史宇 刊期： 2014- 08
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骨关节炎患者如何运动
什么是骨关节炎?通俗来说,骨关节炎是一种关节老化现象,就像人老了牙齿会掉、头发会白一样,关节也会随着年龄的增长而发生退变.正常的关节表面覆盖着一层软骨,随着年龄的增长,关节软骨逐渐发生退化、磨损,甚至消失,在X光片上就表现为关节间隙变窄、骨赘及骨质硬化.得了骨关节炎怎么办?对于早、中期骨关节炎的患者而言,在保持适当的体重、调整生活方式、进行合理的运动及肌力锻炼的同时,针对病情的具体情况可给予不同的......
作者：林剑浩 刊期： 2014- 08
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冬冬的体格发育正常吗?
冬冬今年6岁11个月,是个聪明活泼、可爱懂事的男孩.但让家长发愁的是,冬冬比同龄的男孩矮小很多.经过仔细询问,我了解到:冬冬的妈妈孕期营养状况不错,也未曾患过任何疾病;冬冬是足月顺产儿,出生体重3.5千克,身长50厘米;生后6个月内采用母乳喂养,6个月以后因母亲上班,只能早晚和夜间进行母乳喂养.而冬冬除了母乳,对其他食物一概不感兴趣,对牛奶更是反感至极,家里人一点办法也没有,眼看着冬冬的小脸日渐消......
作者：张峰 刊期： 2014- 08
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开往北京的814路公交
(一)清晨5点半,天还没亮透,814路早班车已经开始发车.张红英的手机闹钟也响了,54岁的她从床上爬起来,给孩子做好早饭,然后赶紧下楼排队.814路是跨越北京城区和河北燕郊的主要公交线路之一.每天早上,至少有4000人挤在混合着肉夹馍和煎饼味道的814路车厢里,去北京上班.这个数字是一位燕郊居民等车时“顺便”统计出来的.据他计算,成功挤上一辆公交车夸张时需要40分钟.等车队伍长时达到300米,但总......
作者：王晶晶 刊期： 2014- 08