期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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喝茶竟能喝出心律失常
[喝茶喝出了心律失常]我有一位好友,他的母亲甚爱饮茶,尤其是浓茶.没事儿的时候,就喜欢喝各种茶.花茶、红茶、绿茶都是她喜欢的,亲朋好友没事儿也喜欢送来几包新茶让她品尝.怎料有一天,朋友打来电话说他母亲在家突然感到心悸乏力、胸口发闷、头也昏昏沉沉的,于是赶紧将其送往医院进行检查.经过检查发现,她的那些症状是心律失常引起的.......
作者：秀琴 刊期： 2016- 01
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过度补钙引发的健康问题
支气管哮喘要防止复发中老年人秋冬季节易发作内源性支气管哮喘,其特点是起病缓慢,症状缓解也较缓慢.所以,对付它的办法应将防止复发放在第一位.注意预防感冒.可以长期服用中药黄芪,即每天用黄芪30克,红枣10个,放在钵内加水煎煮一小时,喝汤吃枣,既可预防感冒,又可作为补品.......
作者：万紫 刊期： 2016- 01
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老年人怎样把好冬季关
高血压病患者要警惕脑卒中血压高是脑血管病和冠心病重要的致病因素.每当天气骤变之时,脑卒中发病率就升高.脑卒中的常见诱因是情绪激动、紧张不安、剧烈运动、过度疲劳、用力过猛、使劲排便、饮食不节、生活无常以及天气变化等.所以,此时高血压病患者要警惕脑卒中.......
作者：谢洪伟 刊期： 2016- 01
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洋葱的7大防病功效
科研人员的研究发现,洋葱和其家族成员(如大蒜)可以帮助预防和控制各种癌症的发生.在法国,一个针对女性所做的研究显示,那些摄取较多洋葱和大蒜的女性,其罹患乳腺癌的概率较低.洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素.硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性.而槲皮素则能抑制致癌细胞的活性,从而阻止癌细胞生长.调查显示,常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌......
作者：曾悦 刊期： 2016- 01
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说说咸菜和亚硝酸盐
其实蔬菜中硝酸盐和亚硝酸盐同时存在,且硝酸盐远多于亚硝酸盐.但腌制蔬菜的时候,细胞中的生物酶被释放出来,其中一些酶能将硝酸盐还原为亚硝酸盐,同时菜叶上附着的一些环境细菌也有类似的生物酶,所以腌菜里不可避免地会有亚硝酸盐.在酶的作用下,硝酸盐逐渐变为亚硝酸盐,但是随着腌制时间的延长,亚硝酸盐含量又会逐步降低,后甚至基本消失.......
作者：钟凯 刊期： 2016- 01
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娶了能干妻子后他变得很消极
典型案例晓刚年初结婚后,便跟妻子搬到城市新区的高档住宅区居住.晓刚的妻子很能干,但是晓刚发现自己结婚以后却越来越懒散,而且还容易情绪化,常为一点小事发火,却又道不出发火的原因回家很少说话,不是吸烟就是坐在电视机前,跟人聊天都会让他心烦,他也不知道自己为什么会变成这样.晓刚在一家事业单位任科室副主任,新婚的妻子在一家外资企业做主管,大家都很羡慕他俩但奇怪的是,结婚之后,晓刚不但没有进步,反而越变越懒......
作者：章月娥 刊期： 2016- 01
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童年的春节
小时候,常常盼着长大;长大后,又留恋起童年的岁月.随着年龄的增长,往昔的童年记忆和那尘封的往事却时常浮现在眼前……过年,对于小孩子是高兴不过的一件事.记得小时候,每进腊月,我便屈指数着,盼着过年.过年了,不仅有好吃的、好玩的,而且会有许多常见与不常见的小伙伴围坐在一起,唱呀、跳呀;各种游戏、活动更是丰富多彩.......
作者：王洪权 刊期： 2016- 01
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遇见更美好的自己
九月了,秋天的气息越来越浓,天气恰到好处,清晨有凉凉的风,午后有淡淡的阳光.在这么明媚的日子,人却是低迷的懈怠.终于来到了这座城市,成为一所全国著名学校的学生,可是,物是人非,岁月尖利的划过心境,鱼再也不是那个有着粉粉的脸,有着灿烂无忌的笑颜,有着满脑子精灵古怪的想法,手里拽着青春的尾巴,享受着豆蔻年华的女孩儿了.......
作者：微笑的小鱼 刊期： 2016- 01
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食物放错地儿营养跑光光
1存储食物别忽视细节一位营养师到朋友家做客,朋友的母亲在给她看新买的面条机时,她意外发现潮湿的水槽下面放着一小缸大米,而且没有加盖.她赶快让朋友把米倒出来,发现底部的米已经变黄,散发出一股霉味.她告诉朋友,这缸米必须全部扔掉.别看只是下面的米发了霉,但其实全部的米都已经被霉菌污染,不能再吃了.......
作者：张金燕 刊期： 2016- 01
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女性如何防脱发
正常头发约90％～95％的毛囊在生长期;1％进入退行期;5％～10％为休止期,至休止期末则头发脱落,毛囊进入下一生长周期.生长期持续的时间决定毛发的长度,头发生长期约为2～3年;退行期为2～3周;休止期为2～3个月.生长期与休止期的毛囊比例决定了头发的稀疏程度,生长期缩短,休止期毛囊数增加,则出现脱发现象.正常人每天会脱落70～100根头发,如果每天脱发超过100根,就有可能引起头发稀疏.......
作者：王明飞 刊期： 2016- 01