期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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防癌的秘密武器——茶
饮茶可预防癌症茶叶中含多种化学成分,经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种,其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等.动物实验显示,饮茶可抑制口腔肿瘤的发生;绿茶、红茶、铁观音、花茶和大叶绿茶均可抑制食道肿瘤的发生.无论哪种茶叶,对动物的化学致癌或多植性肿瘤,都有不同程度的预防作用.......
作者：韩驰 刊期： 2012- 05
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被老师罚『裸奔』后
春天的阳光很明媚,可高一学生李明的心情却快活不起来.李明本是位品学兼优的好学生,平时受表扬的多,受批评则很少.可上个月发生的一件事,对李明打击很大,他认为简直是奇耻大辱.那天下了晚自习后,李明寝室里的一位同学过生日,大家兴致勃勃地给室友庆祝.......
作者：章剑和 刊期： 2012- 05
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『新空巢』时代,别让幸福告别婚姻
蚁族“空巢妈妈”的无奈倾诉者:晓晓,30岁,北京某公司职员我和老公都属于北漂一族.北京房价高,凭我们两个“蚁族”的条件,买房是很遥远的事情,我们只有租房.由于工作的关系,我和老公经常出差,聚少离多的夫妻生活让我们的感情渐渐疏离.都说孩子是维系感情的纽带,也许有了孩子,我们的感情会渐渐好起来.老公和我的想法一拍即合,于是,生孩子的事情就被提上了日程.......
作者：蕊红 刊期： 2012- 05
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爱情可以很科学
[合拍的人才能更相爱]当两个人真正相处时,大脑中的神经系统,一直在以某种方式交换着“数据”.除了谈话内容能否搭上外,两个人讲话是否合拍、气场是否相合往往都不是大脑思维能决定的,而是靠潜意识、神经系统来自然调节.合适的两个人在相处过程中会感到同步,每一个停顿都刚刚好.这种根据对方调节神经系统的能力不尽相同,造成有的人就是天生招人喜欢.......
作者：周游丝 刊期： 2012- 05
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生气不如争气
1宋徽宗喜欢书画,并且有很深的造诣.一天,他问随从:“天下何人画驴好?”随从四处打听,匆忙中得知一位叫朱子明的画家有“驴画家”之称,即召他进宫画驴.得知被进宫是为皇上画驴时,朱子明吓出一身冷汗.他原本是个很有功底的山水画家,可同行们嫉妒他,四处造谣贬低他,说他是“驴画家”.......
作者：马亚伟 刊期： 2012- 05
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肠道不通畅快来找原因
遇到健康问题,首先要有一个基本的理念——消除原因才能解决困扰.我们的身体“构造”极为精密,而且能够自我维护.如果身体总是出问题,一定是被我们忽视和虐待的结果.如果不改变这些错误的做法,无论吃什么“偏方”,问题早晚都会再次出现.而且无论是泻药还是“排毒”产品,都有可能带来副作用.......
作者：范志红 刊期： 2012- 05
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老酸奶、普通酸奶,该选哪个?
老酸奶VS普通酸奶制作老酸奶是把菌种放入温度合适的牛奶中搅拌均匀,然后分装到杯子中,放入发酵箱.经过一定时间的发酵,酸奶呈凝固状态,可以用勺子舀着吃.普通酸奶是先低温发酵,再将发酵后的固体酸奶搅拌后罐装.老酸奶的成分中既没有加什么保健茵,也没有加什么营养素,各种原料质量无需提高,甚至还可以降低.因为用传统工艺做酸奶,牛奶原料必须是蛋白质含量较高的原料,抗生素含量必须低,杂茵含量必须少,才能顺利做出......
作者：姜蕾；常怡勇 刊期： 2012- 05
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健忘7宗罪
肥胖科学家指出,肥胖对记忆力、思维和推理能力会造成负面影响.研究显示,女性的身体质量指数(BMI)每增加一个数字,其记忆力测试得分就会降低一个分值.这下你又多了一条减肥的理由.还等什么,赶快行动吧,难道你愿意做个健忘的胖子?......
作者： 刊期： 2012- 05
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你知道这些中药用药常识吗
人参、萝卜互不禁过量服用人参常产生心悸、胸闷、兴奋、失眠等症状,如果不甚严重,可用大量萝卜煎汤代茶饮以解除上述症状.故一些人认为人参不能与萝卜同服,否则会降低人参的功效.其实考查历代本草,并无人参反萝卜的记载,相反,《本草纲目》中有人参补气、萝卜理气,二者相辅相成的记载;历代食疗方中又有“人参萝卜汤”,特别适用于脾胃较弱、吸收功能较差的“虚不受补”者.......
作者：卫一鸣 刊期： 2012- 05
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戒烟难,但是能成功
周先生的戒烟经历周先生,43岁,18岁开始吸烟,平均每天吸20～30支,烟龄25年,尼古丁依赖量表评分为5分,属中度烟碱依赖.他曾凭毅力戒过一次烟,坚持30天后复吸.一年前,周先生因胸闷住院,身体状况欠佳.他主动来到了医院戒烟门诊,医生对其进行了药物治疗,并提供了咨询电话和辅助材料,包括吸烟日记、戒烟画报、励志卡片等.......
作者：陈晓农 刊期： 2012- 05