期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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小寒连大寒病从寒中来
每年的公历1月6日前后是小寒节气,1月20日前后是大寒节气,这是一年二十四节气中的后两个节气.从小寒到大寒这段时间,是我国大部分地区冷的时候.谚语云:“小寒大寒,冷作一团.”因此,小寒大寒养生保健重要的是针对一个“寒”字,日常要保暖,疾病须预防.保暖别忘头和脚“小寒大寒,街上走走,金钱丢手”.民间的这一说法,道出了此段时问的寒冷,尤其是在我国北方地区更加容易体现.对北方居民来说,严寒季节外出必须要......
作者：邬时民 刊期： 2018- 01
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资讯癖——“机男机女”易患的心理病
近,陈小姐有这样一个毛病:每天一早醒来或白天工作时,总要不停地查看有没有手机信息,一收到信息,她总是立刻回复.如果一天没收到信息,心里就会有一种莫名的失落感……其实,这正是现代社会常见的一种心理疾病——“资讯癖”,或称“信息焦虑综合征”.咨询癖是一种心理病曾有研究认为,频繁使用计算机的记者、IT人士、商务人士等人群,容易患上资讯癖.但随着智能手机的广泛应用,不分场合、不计时间玩手机的人数日益增多,......
作者：蒲昭和 刊期： 2018- 01
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儿童食品:乱花渐欲迷人眼
儿童牛奶、儿童饮料、儿童蛋糕、儿童挂面、儿童肉松、儿童火腿、儿童蜂蜜……当越来越多的食品被贴上“儿童专用”标签后,就会变得身价倍增.然而,为了不让自家孩子输在起跑线上,许多家庭在育儿方面尤其注重天然、保健与安全,不少家长都情愿购买价格不菲的所谓儿童专用食品.业内人士表示,近年来,不少商家赚钱无底线,乱打“儿童”牌,在多类食品上标注“儿童专用”并大肆宣传,其卖的是“概念”,玩的是“噱头”,除了价格虚......
作者：杨果平 刊期： 2018- 01
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味精不能任性吃了!
谷氨酸是一种常见氨基酸,谷氨酸钠俗称味精.人体可以合成谷氨酸,同时也可以从食物中获取.2017年7月,欧盟食品安全局发布新评估报告,将谷氨酸及谷氨酸盐(谷氨酸钠、谷氨酸钾、谷氨酸钙、谷氨酸镁)的安全摄入量调整为每千克体重30毫克.同时他们还建议欧盟的管理部门强化食品中的添加限制,这可能是30年来味精遭遇的大挑战.......
作者：钟凯 刊期： 2018- 01
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如何补铁更高效?
铁是人体必需的微量元素,铁的缺乏会造成贫血、嗜睡、易疲劳等一系列症状.人体不能产生铁,但每天会流失一些,所以需要从饮食中补充.人体每天需要摄入多少铁由两个因素决定:“每天流失的铁量”和“从饮食中吸收铁的效率”.前一个问题其实并没有太多的数据,目前各权威机构主要采用的方案是基于一项针对成年男性的研究,该研究测算了体内铁含量正常的情况下铁的流失量,结论是大约0.9～1.0毫克/天.其他一些小规模的研究......
作者：松鼠云无心 刊期： 2018- 01
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常吃椰子油有什么好处?
椰子油来自椰子肉(干),为白色或淡黄色脂肪,椰子肉(干)含油65％～74％、水分4％～7％.椰子树主要生长在热带地区的岛上或大陆沿岸,我国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部.椰子油的营养功效1椰子油的主要成分是月桂酸,这种物质可以提高人体免疫力.椰子油和其他的油大的区别就是含有大量的中链脂肪酸,中链脂肪酸和其他长链脂肪酸在体内代谢的方式不太一样,其特点是直接进入肝脏,迅速被身体代谢......
作者：泓滢 刊期： 2018- 01
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非婚同居的老人,怎样让心安居?
案例:我怎么走到了这一步?王大妈和李大爷各自的老伴都早早地离开了人世.三年前,经人撮合,这对老人走到了一起.对此,双方的儿女都没有太多的反对,因为李大爷的一对儿女一个出国,一个工作又很忙,没有时间照顾老父亲,王大妈的到来,无疑帮了他们很大的忙.“其实我们当初也想过领个结婚证,可是思来想去怕给孩子们带来一些不必要的麻烦,也就没去.”王大妈说,双方的子女都是国家干部,有头有脸,大张旗鼓地结婚登记,怕儿......
作者：马志国 刊期： 2018- 01
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妈妈的味道
4岁的小女孩琴儿在幼儿园读中班,她宝贝的一个东西是一团纤细的毛线.无论去哪里,她都带着它,要么把它攥在手里,要么把它郑重地放到口袋里.她常把这团毛线拿到鼻子前,细细地嗅,或用它轻轻地抚摸自己的小脸.老师们觉得琴儿的这个行为很怪,但也没太在意,直到一件意外的事情发生.......
作者：武志红 刊期： 2018- 01
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大学生如何建立良好的人际关系
争取主动权,兼顾受益对于大学生来说,如何处理好人际关系问题,特别是同学之间的关系问题,显得尤为重要.常听周围人说,大学生之所以人际关系问题突出,是因为他们自私狭隘、自我中心、矜持孤傲、目空一切、独来独往.我不同意这样的说法,我认为大学生的人际关系问题并不比其他群体更严重或更突出,只是因为我们、这个社会和这一群体自身对大学生的要求更高,知道人际交往能力的重要性,希望大学生能学会恰当地处理人际关系问题......
作者：李献云 刊期： 2018- 01
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别被所谓的爱情蒙住了眼睛
认识他的时候,她还不满十七岁,在小城好的一所高中里读高二.老师、同学、家长,都觉得这个传说中的学霸,将来肯定是要考个好大学的.可是猝不及防地,她做出了一个让所有人都惊掉下巴的决定:她要退学,跟在网上认识的小男友结婚.像一个响雷炸在屋顶上,一家人都懵了.短暂的惊慌失措之后,家人开始四处奔走.把她带大的姥姥,怕她中途被那个“流氓”接走,每天独自站在校门口,等她下晚自习.舍不得怪她不争气,只后悔不该给她......
作者：阿简 刊期： 2018- 01