期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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晚9点后别做这些事
每天晚上,当我们抛下工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段时间好好放松一下.但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳.提醒大家,下面这些事晚上9点以后别做.玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,殊不知这不仅不能使人放松,反而会导致更加疲惫.美国《预防》杂志刊登的一项新研究显示,晚上9点后只要使用20分钟智能手机,疲劳感就会明显增加......
作者：王雨竹 刊期： 2017- 04
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老年大学受欢迎,三大原因在其中
学了半年拉丁舞,收获一群老姐妹58岁的王阿姨退休前在机关单位上班,平时接触的都是单位同事,交友圈不广.她退休后,老伴却还没到退休年龄,闲得无聊的王阿姨决定去老年大学报班.“我报了拉丁舞班,一是我喜欢舞蹈,二是想交一群有活力的朋友,我觉得跳拉丁舞的人都特别有活力.”学了近半年时间,拉丁舞学得很一般,肢体还是不太协调,但是却交到了一群好朋友.......
作者：李艳鸣 刊期： 2017- 04
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药酒不是越陈越好
岑大伯在2001年买了30多斤米酒,放有天麻、杜仲、枸杞子、西洋参、黄精等20多种中药泡酒,浸泡至2009年分离药材保存至今.有人说这种药酒经过这么多年了就会发生化学反应而产生有毒物质,不能再喝了.岑大伯心里也拿不定主意,这酒是否还能喝呢?......
作者：周一海 刊期： 2017- 04
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哄父母出游也是门技术活
“坐车腰疼,上厕所不方便”市民王女士早就做好全家出游的打算,想着73岁的妈妈平时总一个人闷在家,也想带上她多出门转转,无奈这些计划一一遭到妈妈的拒绝.“我看朋友在朋友圈里发的旅游照片挺好,也想带我妈去玩,但她说路上要坐几个小时的车,腰会疼,她坐着难受.”......
作者：周一海 刊期： 2017- 04
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老年人:6招留住好记性
进入老年,很多人会发现自己的记忆力下降了很多.对于自己从前得心应手的事情,现在却怎么也办不好了,而且发现自己买完菜刚给完钱,却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜,却在满屋子找老花镜……防止老年人记忆减退,我们需要怎么做呢?以下几个小妙招也许对您有所帮助.......
作者：姜蕾 刊期： 2017- 04
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猪肉、鸡肉、鱼肉,哪种肉好?
红肉“致癌”,但补铁高效广义的“肉”是指任何动物身上的可食用部分.而在日常生活中,人们说“肉”的时候往往特指来自于猪、牛、羊等哺乳动物的肉.在营养学上,这些肉被称为“红肉”,因为含有较多肌红蛋白所以呈现红色.根据目前的科学证据,过多食用红肉可能会增加一些疾病的风险,比如心血管疾病、糖尿病和癌症,等等.......
作者：松鼠云无心 刊期： 2017- 04
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泉州特色名菜——东壁龙珠
开元寺里的东壁龙珠泉州开元寺作为福建省著名的古刹之一,寺内千年古树种类繁多,不仅有8株六百多年的榕树和一棵奇异的桑树,而且还有十余株龙眼树.这些龙眼树有一个鼎鼎大名——东壁龙珠.相传这些龙眼树是元朝时几个僧人把莆田的龙眼种带到了开元寺中,并在东壁寺里栽种,因此而得名.这种龙眼堪称龙眼中的珍异品种,果肉透明如凝脂,去壳之后,果肉纸包不湿,落地不粘沙,能长久储存.据说,当时寺内的和尚每天用供佛的茶水浇......
作者：泓滢 刊期： 2017- 04
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隔夜茶不能喝吗?
中国人爱喝茶,但隔夜茶却身负恶名.由于多酚类物质被氧化成茶黄素、茶褐素,久置的茶汤会呈现黄褐色甚至发黑,味道也变得更加苦涩.因此“隔夜茶不能喝”几乎是所有人的共识,有很多人担心隔夜茶会出现细菌、重金属和亚硝酸盐的问题,甚至还有人说它能致癌.......
作者：钟凯 刊期： 2017- 04
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为什么她总是爱上别人的男人?
作为职场白领的尹女士,被人斥为“总是充当可耻第三者的坏女人”.可是,尹女士却深感蒙冤,她说自己决不是那样的坏女人.然而,她又承认自己确实总是爱上别人的男人,为此也深感困惑.这究竟是怎么回事?初恋别人抢走了我的第一个男人我不是坏女人,可是我的爱却是一颗苦果.我承认,我是一个有点自私的女人,尤其对爱情,想得到的一定要得到.但我追求爱情的道路并不顺畅,可以说是一路的泥泞坎坷.......
作者：马志国 刊期： 2017- 04
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初中时期的“一鸣惊人”为何会变成现今的生活枷锁?
王易(30岁,职员)的自述小学六年,我一直是个差生.学习成绩不好,作业都是抄别人的.老师不爱搭理我,父母也对我很失望.上了初中之后,班级里的同学我都不认识,再想抄作业,找不到人抄了.想着总不能不交作业,考倒数第一吧,这样不是很没面子?我只能硬着头皮开始学习,上课听讲也认真起来.我拼了一把,竟然收获满满,当年的期末考试,我考了个全年级第一!我对这样的成绩颇感意外,老师、父母也对我另眼相看.......
作者：李艳鸣 刊期： 2017- 04