期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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『地书』写出健康来
写“地书”成街头一景游森林公园,偶遇练“地书”的李老师.他说,自己没有别爱好,唯一的爱好就是书法刚退休时,除了看看电视新闻、写写字,可以说是足不出户.由于长期缺乏锻炼,身体状况每况愈下,小毛病不断.为了让李老师重拾健康,家人建议他走出家门,在老年人聚集的森林公园写“地书”.这样,不但可以练习书法、提高水平,还可以接触社会、广交朋友,更重要的是可以修身养性、延年益寿.李老师见家人说得在理,便欣然应允......
作者：张正修 刊期： 2014- 04
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骨科问题
1.八十多岁的老人腿总是抽筋,是不是一种病?根据描述的情况应考虑为老年性缺钙造成.人进入老年后,激素水平下降会造成钙的流失,一般老年人可以预防性地服用钙片预防缺钙、骨质疏松症等疾病.建议您定时服用钙片及活性维生素D3,多吃含钙高的食物,可以选择补钙牛奶,多吃精肉、海带、虾皮等食物.注意休息,睡觉时可以选择硬木板床,多晒太阳.......
作者：于杰 刊期： 2014- 04
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5招赶走春困
春天,阳光明媚、春风和煦,是一年当中非常美好的季节.但是,许多人在春天容易犯困,感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也感到没有睡足,正像俗话说的“春困秋乏夏打盹”.按中医的理论,春天气温逐渐升高,人体阳气升发,气血趋向于表,组织器官负荷加重,对中枢神经系统产生镇静、催眠作用,因此容易出现身体困乏.......
作者：武星户 刊期： 2014- 04
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输液速度别随便调
静脉输液,已成为基本的治疗手段而广泛应用,无论是社区诊所还是三甲医院,输液室里总是人满为患.护士为病人做好静脉穿刺、挂好吊瓶后,对着腕上的手表,神情专注地测算输液滴数,然后根据病情调整到适宜的速度,并在输液卡片上写上滴数,签上自己的名字.对一些特殊的药物,护士还会嘱咐病人不要随意调整滴速.......
作者：蒋肖男 刊期： 2014- 04
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润肺的美味养肺的良“药”
北方的春天,除了刮着带有黄沙的大风,还有阴湿的雾霾.春天天燥地湿,表现在身体上,则是外燥而内湿.想要清肺排毒,您不妨多吃以下药食同源的食物.百合润肺、养肺,预防感冒,首推百合.百合,色白,性微寒,鲜百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用其治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效.百合特别适合需要养肺、养胃的人长期食用,还可安神定志,女性服用,有抗衰美容之用.......
作者：刘纳 刊期： 2014- 04
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警惕,因生活挫折而出现的『春困』
对于春困,中医认为属于一种特定时期里的生理状况.然而一个人如果因为遭受挫折,原本只是轻微倦意却可能发展为昏睡12小时仍感到困倦.因此,别再用春困作为逃避现实的借口了,问问自己,你是否忽略了内心的疾病?挫折白领易“春困”26岁的瑶瑶原本是一名工作积极的白领,因为工作表现出色,备受领导和同事的好评.但为了方便照顾年迈的父母,瑶瑶从外地回到老家工作.工作一段时间后,瑶瑶发现在新单位里并不能很好地发挥自己......
作者：李艳鸣 刊期： 2014- 04
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做一个善于共情的人
我真的不清楚,他(她)为什么要这样做?这是我在做婚姻咨询中经常碰到的问题.之所以会提出这样的问题,是因为来访者的共情能力不够,无法真正理解对方的感受.什么是共情?共情就是体会别人感受的能力.有共情能力的人,能感受到对方的内心世界,能将心比心和换位思考,体会到对方的感受,并做出恰当的反应.人们常常大声疾呼“理解万岁”,是因为要做到共情式的理解,并不容易,其原因在于,我们习惯从自己的内部参考体系出发,......
作者：王劲松 刊期： 2014- 04
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银屑病面面观
[什么是银屑病]银屑病,中医称之为“白疕”,俗称“牛皮癣”,是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病.其基本损害为红色丘疹或斑块,上覆多层银白色鳞屑.银屑病临床分为寻常型银屑病(一般分为进行期、静止期、消退期)及特殊类型银屑病(包括红皮病型、脓疱型、关节病型).寻常型银屑病是临床常见的类型.......
作者：王萍 刊期： 2014- 04
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说说偏头痛
偏头痛好发于中青年,患者年龄多在25岁～55岁之间,其中女性多于男性.随着社会经济的发展、生活节奏的加快和心理压力的增大,偏头痛患者有明显增多的趋势.偏头痛发作有特点偏头痛为一种自发的复发性头痛,发作时可持续数小时,一般不超过3天.头痛局限于单侧,并呈搏动性,明显影响生活和工作,甚至难以忍受,需要服药物止痛.头痛时,可伴有恶心或呕吐,患者喜欢待在安静或较暗的环境中以减轻疼痛,疼痛可因躯体活动而加重......
作者：王麟鹏 刊期： 2014- 04
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低头族,你错过了什么?
看手机的“盲人”对于绝大多数低头族而言,也许冷落他人并非本意,但这样无心之举却可能带来致命的后果.2013年9月,光天化日之下,一名凶手在旧金山轻轨车厢里枪杀了一名素不相识的大学生.事发时的监控录像显示,车厢内的男子突然掏出手抢不停挥舞,可站在他身边的几名乘客只顾低头忙着玩手机和平板电脑,完全没有注意到危险的存在,直到该名男子后扣动扳机酿成命案.......
作者：王稀君 刊期： 2014- 04