期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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老年人喝酒养生靠谱吗
◆老年人能否饮酒老年人饮酒,重点在于“量”的把控.但由于老年人通常不会主动关注酒精饮料的酒精度,也常忽视含酒精饮料的热量,除非就诊时针对其饮酒情况进行详细地问询和评估,否则较难掌握老年人的实际饮酒情况.我国对适量饮酒的定义是,成人每天的酒精摄入量,男性不超过25克,女性不超过15克;有害的饮酒行为是指,成年男性每天摄入酒精61克以上,女性每天摄入41克以上.......
作者：古一文 刊期： 2018- 10
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避孕:不应回避的话题
避孕的方法有哪些1安全期避孕每个人排卵的时间不同,而精子在体内又可以存活数天的时间,因此安全期避孕并不是一种保险的避孕方法,若非特别有把握,好不要选择这种方法避孕.2屏障避孕法又称为工具避孕,通过隔绝精子和卵子的结合起到避孕作用,包括避孕套、隔膜、宫颈帽等.使用避孕套是生活中常用的、也是为安全的一种避孕方法,同时还可以起到预防传染病的作用,适用于从青少年到围绝经期的任何年龄.......
作者：龚晓明 刊期： 2018- 10
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影响睡眠的6个错误观念
错误观念1:晚上缺觉睡不好,第二天要补上由于工作学习的原因,很多人都会偶尔碰到整晚亢奋难以入睡的情况.如果发生这种情况不要紧张,而且也并不需要第二天采取“弥补措施”.当遇到压力时,人体会有另一套应对体系,帮助我们维持平衡.当我们持续处于工作状态,身体保持坐位或者站立姿势时,我们脑部的腺苷会逐渐积累.腺苷水平的增高可以对抗活跃的激素系统,恢复我们睡眠的欲望.因此,缺觉以后只要保持平日的作息状态,我们......
作者：龙西 刊期： 2018- 10
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不吃盐就没有力气吗
根据《中国心血管病报告2017》的数据显示,我国现有心血管病患者约2.9亿人,心血管病死亡人数占居民疾病死亡的40％以上,居首位,高于肿瘤及其他疾病.大家都知道,高盐饮食是诱发心脑血管疾病的因素之一,然而有些人也会为自己的“重口味”进行辩解——“不吃盐就没有力气”.这种说法对吗?......
作者：刘萍萍 刊期： 2018- 10
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半生食物能不能吃
在食品安全领域,细菌、病毒、寄生虫等微生物是有杀伤力的敌人.比如世界卫生组织提出的“食品安全五要点”中,烧熟煮透就主要是针对这一风险的.然而现实生活中,人们常常抵挡不住美食的诱惑,比如半熟的牛排、溏心蛋、带血的白斩鸡等.这样的食品到底有没有安全问题,有什么问题?其实烧熟煮透只是一个通用原则,适用于大多数食品,但个别情况下,没“烧熟煮透”照样可以放心吃.比如原切牛排携带的细菌仅在表面,内部其实是没有......
作者：钟凯 刊期： 2018- 10
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菌中皇后——竹荪
何为竹荪竹荪又名竹笙、竹参,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,有深绿色的菌帽,雪白的圆柱状菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开.常见并可供食用的竹荪有4种:长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪.......
作者：泓滢 刊期： 2018- 10
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困住孩子的至暗时刻,往往是因为『野马结局』
前一阵,甘肃庆阳19岁的女孩,因为逃不出被班主任侵犯的梦魇,选择纵身一跃,结束了自己的生命.很多媒体都在批判看客的无情、教育的缺位,对女孩的逝去表示惋惜.我总在想,除了高声疾呼、谴责批判之外,我们还能做些什么?作为家长,我们会拼尽全力保护孩子,想方设法让他们远离伤害.可是,我们在谴责或惩罚施害者的同时,更应该思考的是,怎么帮助被伤害的孩子跨过心里那道伤痕.......
作者：川妈 刊期： 2018- 10
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晚婚时代,中国家长的婚姻焦虑该如何破
盼女出嫁的母亲抑郁了马阿姨是一位退休老人,性格内向,不善言辞近一段时间,马阿姨情绪低落,失眠严重,常常一整夜就睡两个小时,大脑反应迟钝,干什么都心不在焉.“我以前从来没有出现过这种情况,就是今年端午节女儿回家,听说她又失恋了,我着急上火便成了这样.女儿年纪一天比一天大,迟迟不能成家,与我同龄的同事和朋友的孙子都上学了,这让我感觉在外人面前抬不起头来.”马阿姨说.她女儿今年31岁了,谈过7次恋爱,但......
作者：蓝草 刊期： 2018- 10
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心态好,才能不变老
在我们单元里,住着一位杨大爷.他年逾古稀,身体硬朗,为人开朗热情,幽默风趣.每天他都会早早去小区公园晨练,打太极,跳国标.他给人的印象是一个整天乐呵呵的快乐老人,但其实,他的生活充满坎坷.杨大爷一生有过两个孩子,女儿在25岁将要做新娘时突患重病,年纪轻轻便离开了人世.女儿的离世给杨大爷两口子很大的打击,他和老伴儿好不容易才从悲伤中走了出来,将小儿子拉扯成人,成家立业,生了一个大孙子,老两口受伤的心......
作者：蓝草 刊期： 2018- 10
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女性健康小课堂——妇科医生答患者11问
1HPV病毒感染可怕吗?人乳头瘤状病毒(HPV)是一种已经被证实与宫颈癌的发生密切相关的病毒.目前已经发现的HPV有200多个型,其中有100多种可以感染人,按照其致病能力的高低分为高危型(如16型和18型)和低危型(如6型和11型).......
作者：王建东 刊期： 2018- 10