期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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再见,含铝食品添加剂
近日,国家卫生计生委等5部门联合发文,对含铝食品添加剂的使用做出了重大调整.从2014年7月1日开始,三种含铝的食品添加剂(酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉)不能再用于食品加工和生产,馒头、发糕等面制品(除油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉外)不能添加含铝膨松剂(硫酸铝钾和硫酸铝铵),而在膨化食品中也不再允许使用任何含铝食品添加剂.......
作者：钟凯 刊期： 2014- 10
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眼干口干要看风湿免疫科
刚刚步入更年期的孙女士近段时间经常感到眼干、眼胀痛,原以为是秋天天气干燥的原因,便到药店买了眼药水.可是一周过去了,孙女士的眼干、眼胀痛症状一直不见好转.到医院眼科就诊,医生得知她还有口干的症状,便请她到风湿免疫科就诊.经风湿免疫科检查和化验后,孙女士被确诊患上了干燥综合征,这是一种自身免疫性疾病,并不是天气干燥引起的时令疾病.......
作者：刘治华 刊期： 2014- 10
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胆固醇和脂肪是一回事吗?
我们在超市购买食用油时经常会看到“本品的胆固醇含量为0”的字样,但并不代表这种油比其他种类的油更健康,因为胆固醇与脂肪不是一回事,植物油本身就不含胆固醇,所含的是脂肪.胆固醇主要存在于畜禽肉,蛋类,鱼类,乳酪等动物性食品中.适量的胆固醇对于人体健康至关重要,但摄入过多则可以引起血脂水平升高.......
作者： 刊期： 2014- 10
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人体『废物』可作中药
人体中的多种“废物”,在祖国医学中能作中药材.这此中药材在我国医学史上,应用于临床已有好几千年历史了,这是几千年来中医药学中“变废为宝”的典型例子.人发药名“血余炭”,即人的头发洗净阴干,烧成米黄色,细末.其体轻质脆、状如海绵,能治吐血、尿血、鼻出便血,外用能治皮肤外伤,出血和湿疹.......
作者：陆基宗 刊期： 2014- 10
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用双手控制食物热量
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作者： 刊期： 2014- 10
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怎样吃晚餐更健康
晚餐吃还是不吃?对于普通人来说,晚餐是很重要的一餐,但摄入的量是要有限制的.晚餐摄入的能量只要达到晚饭后身体活动需要的能量即可,吃少了会挨饿,无法入睡;吃多了则会使能量增加,导致肥胖,增加患冠心病、高血压病等疾病的风险.......
作者：黄伟 刊期： 2014- 10
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当你被焦虑困扰时
焦虑可以说是一种潜在的恐惧.有人想到登高就心慌,有人见到异性就心跳,还有的人见到陌生人就不自在.有一位女大学生在信中写道:这个念头(指焦虑)使我整天昏昏沉沉,思想陷入一种不能自拔的迷惘的境地,失去了一个年轻女孩子应有的欢乐……如何摆脱这种困扰呢?心理学家找到了许多防治和克服焦虑的方法,这里向读者介绍几种:......
作者：靳元祥 刊期： 2014- 10
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老公越上进她为何越郁闷
晓雁是一家公司的高级主管,她在单位是众人仰望的女强人,在家也是大事小事一把抓.而晓雁的老公为民只是一个公司的普通员工,收入远远不如她,在家也不怎么管事.晓雁和为民结婚十多年了,为民的事业一直没什么发展,他本身也没有太大的事业心,每天就是看书看碟,还喜欢在网上打游戏.开始晓雁特别着急,后来习惯了也就懒得理他了.在晓雁内心一直非常希望老公积极进取,但是看为民一直这样,说了十年也没有什么改变,晓雁只能接......
作者：章剑和 刊期： 2014- 10
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三口之家每月多一斤盐
前些天,我的一个老病号刘老师来门诊复查,说自己近头晕、头痛,服药后血压仍在170/100毫米汞柱以上.问诊、查体后,我转头问他老伴儿,你们家三口人一月买一斤盐够吃吗?“远远不够,至少两斤半!”他老伴儿说.这回终于找到原因了.按照世界卫生组织的要求,人均每天食盐的摄入量好不超过5克(我国高血压指南建议不超过6克),食盐中约40％是钠,因此折合钠每人每天以不超过2克～2.4克为宜.......
作者：张海澄 刊期： 2014- 10
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精神科医生手记
他总觉得自己骂了人小枫是我的一个患者,他说有种感觉已经折磨他好几年了.刚开始的时候,他怕自己言语有失,出口伤人,不敢在人前讲话.渐渐地,他发现周围的人都有些“异样”,甚至从眼神中流露出对他的敌视.由此他推断,一定是自己骂了人家,犯了众怒!“你觉得自己骂了别人,有没有向人家证实一下?”“我哪敢啊!即使问了,人家也不会跟我说真话.”“你骂人的声音为什么自己听不到呢?”“我也不知道,可能是当时走神了.反......
作者：姚贵志 刊期： 2014- 10