期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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养病,不要忽视了体位
1脑血栓患者侧睡会加重血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处形成血栓.为消除隐患,宜改为仰睡.2脑出血患者早期宜仰卧,但要抬高头部,以促进静脉回流,减轻脑水肿,降低颅内压,恢复期宜采取平卧位.3肺气肿患者宜仰卧,并抬高头部,同时双手向上微伸,以保持呼吸通畅.......
作者：郭旭光 刊期： 2017- 08
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糖尿病患者能吃西瓜吗
糖友可以吃西瓜,但应适量应该说,糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,可以适量食用西瓜.西瓜的血糖生成指数是72,平均而言,100克西瓜中含碳水化合物5.5克,200克西瓜含碳水化合物是11克,进食200克西瓜引起的血糖波动低于进食200克梳打饼干(100克梳打饼干含76克碳水化合物).可见,两餐之间吃200克西瓜,对血糖影响不大.......
作者：邬时民 刊期： 2017- 08
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泡泡糖的那些事
泡泡糖的前世今生泡泡糖,正名叫口香糖,外文译名胶姆糖或橡皮糖,曾风靡五大洲,盛行全世界.溯根求源,其问世已有160多年的历史.它的发明、改进和完善,都与战争息息相关.1836年,墨西哥军官和美国商人亚当斯合伙,用原始森林中出产的廉价树胶,取代石蜡并加入香料,做成糖块供人嚼用,销售后发现生意意外兴隆.这就是世界上早正规生产的口香糖的雏形.......
作者：陆基宗 刊期： 2017- 08
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凉夏说凉茶
喝凉茶应谨慎中医认为,我国夏天尤其是在江南地区气候偏热多湿,容易使人肠胃失调,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状.有些人用凉茶“去火”本无可厚非,因为凉茶并不是真正意义上的茶,而是中草药熬出来的药汤,中草药对于“去火”确有作用.但是,“上火”有很多原因,服用凉茶“去火”应谨慎,盲目“去火”会带来一定的害处.......
作者：邬时民 刊期： 2017- 08
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真菌多糖,是神奇保健品还是营销骗子?
网上盛传一种叫做“真菌多糖”的东西,宣称有很多种功能,甚至列出了许多科学文献,让人“不明觉厉”.“多糖”,并非一种糖我们都熟悉“碳水化合物”这个词,它是人体必需的营养成分.碳水化合物是大分子,组成它们的基本单元被称为“单糖”.大多数单糖由6个碳原子、12个氢原子和6个氧原子组成,也有一些是5个碳、10个氢和5个氧.虽然原子组成可能完全一样,但是它们可以通过不同的方式组合,就形成了不同的单糖.......
作者：松鼠云无心 刊期： 2017- 08
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食品中的滑石粉会致癌吗?
[世上软的石头]世界上硬的石头是金刚石,而软的石头就是滑石.滑石粉是滑石磨成的粉,其主要成分是硅酸镁.它色白、无味、不溶于水,对热稳定,对酸碱有较强的抵抗力.......
作者：钟凯 刊期： 2017- 08
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吃水果≠补充维生素
维生素的种类很多根据维生素的溶解性可将其分为两大类,脂溶性维生素和水溶性维生素.脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K;水溶性维生素:维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺素)、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱、生物素和维生素C(抗坏血酸).......
作者：刘萍萍 刊期： 2017- 08
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湛江宴客第一菜——白切鸡
湛江人尤其喜爱白切鸡广东有吃白切鸡的习惯,在粤菜厨坛中,有关于鸡的菜式有200余款,而让人常食不厌的却是白切鸡.白切鸡又名“白斩鸡”,清代人袁枚《随园食单》称之为白片鸡.白切鸡的大特点是原汁原味、皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受大众青睐.......
作者：泓滢 刊期： 2017- 08
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要结婚了,男友变了个人
案例自述我一个月前答应了男朋友的求婚,可就在之后短短一个月的时间里,我开始质疑自己当初的决定.我跟他起先是同事关系,慢慢地就开始了一段“办公室恋情”.后来他的工作有了变化,离开了原本的单位,但我们之间的感情没有因为距离而逐渐平淡,反而越发平稳,所以当他向我求婚的时候,我毫不犹豫地就答应了他.......
作者：陈露 刊期： 2017- 08
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女孩为什么恋上了一个姐姐
雨薇是个大三女孩,她在网上认识了一个姐姐,更确切地说,是恋上了一个姐姐.雨薇的父母知道后,反应非常强烈.女儿同性恋了,这是为什么呢?雨薇的父母陷入到困惑和焦虑中.而雨薇却说自己不是同性恋.她嘴上这么说,心里却也迷惑:自己不是同性恋,可为什么和姐姐这样相依相恋?就是在这样的困惑和焦虑中,雨薇一家人走进了心理咨询室.......
作者：马志国 刊期： 2017- 08