期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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前男友的女朋友是我的同事,该怎么面对?
Q我和男友分手了,他和我在一个写字楼里工作,分手后我们有时候也会遇到,我一直不和他讲话.现在他又谈了一个女友,竟然是我的同事,我觉得很尴尬,和那个女孩也不想说话了,请问我该如何克服这种心理?......
作者：陈露 刊期： 2017- 10
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《红楼梦》中的养生智慧
A红楼养生揭秘·生活篇1捶背养生剧情回顾:捶背是古代常见的一种养生方式,在《红楼梦》里,丫鬟给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是.那么,对于中老年人来说,具体应该怎样捶呢?专家解读:以捶背的方式来刺激背部穴位,安全性高,可起到提高免疫力、促进血液循环的作用.捶背的方法分为自身捶打及他人捶打两种.老人如果选择自己捶打背部的话,可以在背后双手握拳,沿着脊背轻轻捶打.捶打时,身体要稍稍向前倾,捶打至力所能及......
作者：周一海 刊期： 2017- 10
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夫妻分床睡究竟好不好?
案例1分房后,丈夫出轨了◆讲述者:小红(28岁,文职,与丈夫结婚已经两年,育有一儿)“虽然我们结婚只有两年,但我和丈夫已分房睡了一年半.”小红称,丈夫的工作得连上24小时的班,再休息两天.“结婚时,我们没想到作息时间的差异,会给家庭生活带来这么大的影响.”结婚半年后,小红怀孕了.小红称,刚怀孕时特别累,总想睡觉,而丈夫在房间里抽烟、玩游戏,影响她入睡.于是,小红提出,让丈夫搬到书房睡.......
作者：吕若琦 刊期： 2017- 10
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您真的会健走吗?
研究表明,健走对人体有很多的益处:能增强心脏功能,使心跳慢而有力;能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性;能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢;可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律地蠕动,增加食欲;有利于高血压病、糖尿病、血脂异常、肥胖等多种慢性病患者的病情控制;在户外新鲜空气中健走,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率;健走是......
作者：董忠 刊期： 2017- 10
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海上丝绸之路第五站——椰城海口
解读海口海口市是海南省的省会,位于海南岛北端,与广东省徐闻县隔琼州海峡遥遥相望.海口分为琼山,秀英,龙华,美兰四个区.海口自然和人文景观众多,有坐落在市区内的骑楼老街、五公祠及万绿园;市区西部主要景点有假日海滩、印象海南岛、火山口地质公园等;西南郊区有海南热带野生动物园,而东部郊区则有著名的东寨港红树林景区.......
作者：李湛 刊期： 2017- 10
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牛油果紫菜包饭
原料寿司海苔1张,米饭半小碗,寿司醋1大勺,牛油果1个,橄榄油2大勺,盐1小勺,寿司专用甜味萝卜、彩椒、黄瓜、生菜适量制作1彩椒、黄瓜、生菜洗净切丝;2将牛油果肉挖出放入容器中,加入橄榄油和盐拌匀,再用搅拌器搅打成细腻的果泥.将蔬菜丝放入容器中,加入牛油果沙拉酱拌匀备用;......
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2017- 10
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润肺止咳百合杏仁粥
原料大米(或者糯米)100克,百合30克,甜杏仁20克制作1百合用冷水泡软,洗净;2大米淘洗干净后放入锅中,加入足够量的清水;3然后放入泡好的百合及洗干净的甜杏仁;4大火煮滚后改成小火,大约10分钟煮成粥关火,即可食用.营养功效秋冬季重在养生,重在养肺.这款粥加入了百合和杏仁,具有润肺和止咳的作用.中医认为,鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效,对病后虚弱者非常有益.......
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2017- 10
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防性侵教育,永远都不嫌多
事件回顾8月12日晚,南京南站候车室里,一名年轻的小伙在众目睽睽之下,将女孩抱在怀里教她玩手机,同时手伸进女孩的裙子内实施猥亵行为,女孩一副习以为常的样子,而他们的父母就坐在旁边视而不见.经警方调查,女孩是嫌疑人段某某父母的“养女”.目前受害人已随养父回家,警方称哥哥段某某已承认违法行为,案件造成的社会影响依然在发酵中.......
作者： 刊期： 2017- 10
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预防跌倒从强化腿部肌肉练起(下)
老年人10个锻炼腿部力量的动作以下介绍的这10个锻炼腿部的动作包含:4个动态动作和6个静态动作.运动时要穿运动鞋或舒适的平底鞋(不要穿拖鞋);用到直背椅作为道具,要求椅子高40～50厘米,椅背高80～90厘米,椅子要稳固,不能带有滑轮;运动过程中,若出现胸闷、肢体疼痛或其他不舒服的反应时,请立即停止;先从容易的动作开始练起,如果觉得轻松无难度,再逐步向中等甚至高等难度动作过渡.......
作者：曾悦 刊期： 2017- 10
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“定金”和“订金”的区别
区分定金和订金“定金”和“订金”是有差别的.除了写法不同外,读音完全一样.但是,既然双方在写法上不一样,那么两者之间肯定存在不同.“定金”和“订金”两者之间大的区别就是如果买卖双方之间交易没有成功,“订金”可以返还或返还一部分,而“定金”是无法退还的.类似于平常大多数人租房子前房东所收取的“押金”一样,如果租期未到而想退租时(相当于违约),多数情况下房东是不会将押金退还给你的,这里的“押金”就相当......
作者：赵琳 刊期： 2017- 10