期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
-
旅游出行的8条注意事项(上)
1告知亲朋好友出行前把自己的行程、目的地以及同伴等情况告知家人和朋友,万一遇到紧急情况,便于他们及时提供帮助.另外,好把保险单也复印一份留给家人,好让家人在紧急情况下联系保险公司帮忙.......
作者：铃子 刊期： 2016- 03
-
风景如画草沿天路
“那是一条神奇的天路,带我们走进人间天堂……”来到这里,我的脑海里一直回响着这首歌曲,壮观美丽的梯田、绵延天际的公路、高大洁白的风车、纵横交错的沟壑,一切都美得令人窒息.草沿天路全长132.7公里,2011年底建成,是连接崇礼滑雪温泉大区和张北草原风情大区的一条重要通道.......
作者：铃子 刊期： 2016- 03
-
烤鹌鹑蛋口蘑
原料大个口蘑12个,培根1片,芝士片1片,鹌鹑蛋12个,盐2/3小勺,黑胡椒粉适量制作1培根和芝士片剁碎;2口蘑洗挣沥干水分,抠掉根茎;3将处理好的口蘑放入烤盘中,将盐均匀地撒在上面;4巴适量培根碎装入口蘑中,不要放的太多,要给其他食材留出空间;......
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2016- 03
-
胡椒饼——台湾古早风味名小吃
发面层酥皮材料中筋面粉150克,盐1克,水90毫升,速溶酵母2.5克,猪油8克油酥材料低筋粉120克,猪油60克馅料(调料用量请根据个人口味酌情增减)猪肉馅180克,糖1/2小勺,生抽酱油、黑花椒粉、香油各1小勺,葱花1小碗,盐、熟黑芝麻适量制作1水、盐、酵母放入小碗中混合均匀,倒入面粉中.用筷子搅拌成雪花状,加入猪油,用手将面团揉至光滑;......
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2016- 03
-
健身房7宗罪
1不注意个人卫生在健身房锻炼的时候,有时会突然飘来一阵让人厌恶的气味.一看是赤膊上阵、汗流浃背的男士正酣畅淋漓地忘我训练,旁边的人不禁皱眉,起身走开.夏季,在封闭的空间内,出现异味是件让人很不愉快的事情,尤其是锻炼后身体大量出汗更是如此.所以及时擦掉汗水,或是换一件干净的衣服,都可以避免这种尴尬.公共场所,要学会尊重别人,同时也是尊重自己.......
作者：阿丹 刊期： 2016- 03
-
你了解民国体质平均值吗?
上海市居民身体素质位居全国第一根据发布的数据,上海市居民身体素质位居全国第一,达标率97.1％,综合指数107.91.北京市居民身体素质指达标率91.6％,排名第九,综合指数100.49,排名第六.广东省居民身体素质也排在前列,无论是达标率还是综合指数都排在前五位.而浙江、湖北、江西省排名靠前,相比之下,青海、贵州、黑龙江、内蒙古、广西省排名靠后.......
作者：木丹 刊期： 2016- 03
-
中成药治疗脾胃病
中成药是以中草药为原料,按一定治病原则配方,加工制成各种不同剂型的中药制品,包括丸、散、膏、丹、胶囊等各种剂型.其优点是现成可用、适应急需、存贮方便、能随身携带等.从古至今,中成药在临床应用中起着重要的不可替代的作用.下面就中成药在脾胃病中的应用谈四点意见.......
作者：刘绍能 刊期： 2016- 03
-
亚麻籽油不耐高温,凉拌吃好
亚麻籽油所含的α-亚麻酸不耐高温,在常温下容易发生氧化.同时,高温烹调会产生很多有害物质,也会使其失去保健功效.因此,亚麻籽油更适合凉拌.......
作者：李晓丽 刊期： 2016- 03
-
吃什么样的苹果好
咀嚼能力差的幼儿及老年人,可选择口感较软的花牛、香蕉苹果,更便于消化吸收;疾病恢复期或胃肠功能较弱的人,可把苹果蒸熟了吃或者和其他水果搭配做水果羹,也是不错的选择;苹果中的果胶、膳食纤维对便秘和腹泻具有双向调节作用,正所谓“苹果生吃通便,熟吃止泻”;对于处在发育期的青少年,可适当选择带些酸味的青苹果,和香蕉、胡萝卜等搭配,加点牛奶打成蔬果汁(冬天可先把牛奶热一下),可以促进牙齿和骨骼生长;上班族可......
作者：李萍 刊期： 2016- 03
-
柠檬水的正确泡法
1好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁,维生素C含量高,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失.鲜柠檬一定要带皮切薄片,因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分.柠檬精油也主要在皮里面,而切薄片则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来.类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴.剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,在冰箱里可以保鲜三天.......
作者：范志红 刊期： 2016- 03
动态资讯
- 1 有肝囊肿你别太紧张
- 2 让儿童酱油见鬼去
- 3 生活小细节揪出隐形癌
- 4 强迫症妨碍正常生活就得治/怕冷或是心病作祟/安眠药没效果可能是不对症/乳腺病患者多吃全麦食品和海带
- 5 生活贴士
- 6 腰部健康小知识(下)
- 7 法国儿科医生跳槽少
- 8 春节期间如何储备食物?
- 9 孩子太磨蹭?不,是你用错了方法!
- 10 坚果营养好巧食益健康
- 11 老年夫妻也可享受“性”福时光
- 12 “高龄父亲”育后代同样隐患多
- 13 骨关节炎专题之3:话说人工全膝关节置换术
- 14 当心,别让自己成“卡奴”
- 15 女性腹部『发福』要警惕卵巢瘤
- 16 复方甘草片口含止咳效果好
- 17 秋风初起话菊花
- 18 谁来爱护我们的环境--中国预防医学科学院专家访谈
- 19 肚子疼有时也得去医院
- 20 错误的跑步姿势影响身材