期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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秋冬季节贴膏药前先加加温
贴膏药有讲究使用膏药前,患者应认真阅读使用说明书.贴膏药前需先确定病变部位,使膏药中心贴于病变中心.贴前先用热毛巾将患处或穴位处的皮肤洗净擦干.秋冬季节气候寒冷时,膏药往往不易贴牢,这时可将膏药贴好后再用热水袋敷一下,以便粘贴牢固,增加治疗效果.粘贴时要注意膏药平整.在关节部位贴膏药时,为防止脱落,可用布带固定.一般一剂膏药贴的时间长不要超过24小时,时间长了,不仅药物失去效用,而且还会增加对皮肤......
作者：刘涓 刊期： 2012- 10
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“药食两用”的误区
红枣与高血糖66岁的柳阿姨是一位糖尿病患者,每天控制饮食、适量运动再加上口服降糖药,多年来血糖一直控制得很好.一次,她去电视台参加一期养生节目的录制,专家在上面夸夸其谈,说红枣对女人这么好那么好,能美容,还能养生,简直把红枣说成了宝.禁不住诱惑,录完节目,柳阿姨赶紧去超市买了好几袋红枣,有普通的红枣,也有价格不菲的那种鸡蛋大小的红枣.然后拆开包装,动员全家开始吃枣.几天后,例行的血糖检查却亮起了红......
作者：丁熠红 刊期： 2012- 10
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锻炼8天健康一年
经营健康的成本低,收益大世界卫生组织倡导,只要每天坚持运动半小时,就能满足维持身体健康对运动时间的低要求.一年365天,每天半小时,合起来就是182.5小时,共计7.6天,约等于8天.这就是健康等式8=365的由来.用8元的成本换取365元的利润,人人都会做,但是用8天的运动,来换取365天的健康的人却少之又少.为什么会出现这种情况呢?分析起来,主要有这样几种原因.原因1我很健康,疾病离我很遥远,......
作者：陈玉其 刊期： 2012- 10
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小窍门
新茶的贮存方法茶叶再好,如果存放不当也很容易变味,这里给您提供一些贮存新茶的诀窍.......
作者： 刊期： 2012- 10
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文摘
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作者： 刊期： 2012- 10
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罕见病特效药有望纳入医保
人力资源和社会保障部日前透露,全国劳动保障专网省市联网已完成90％以上,解决异地就医医保结算的问题已经指日可待.异地就医分3层次解决针对社会普遍关注的异地就医问题,人保部透露,为适应人员流动幅度和频率不断增加的实际情况,将推进社会保障卡的发行,分3个层次逐步解决异地就医问题.一是实行市级统筹,实现同城无异地.据初步统计,全国391个市级行政区中,226个已经初步实现市级统筹,比例为57.8％.到今......
作者：代丽丽 刊期： 2012- 10
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男人怕娶到的10种女人
红杏出墙型这类女人不一定漂亮,但一定多情.妻子红杏出墙,男人不论怎么成功,心里都会不爽,在别人眼里好像也矮了半截.男人遇到这种情况多数会选择离婚,只有少数男人例外.这些男人或是吃软饭,或是有把柄捏在女人手里,或是貌合神离,夫妻互不忠贞.不论怎样,男人都是迫不得已,只要能管得了女人,没有谁能容忍女人红杏出墙.2多疑吃醋型这类女人严重缺乏安全感,少数甚至患有被害妄想.她们总担心男人会背叛自己,盯梢男人......
作者：李永富 刊期： 2012- 10
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孩子秋冬补营养,肠道健康先行
秋冬季,不少家长忙着给孩子增加营养,却忽视了宝宝的肠道健康.其实,先要保证宝宝的肠道健康,营养物质才能被充分吸收.肠道不仅仅主管消化吸收,还是人体大的免疫器官,如果宝宝的肠道功能发育不完善,免疫系统的功能也会相对薄弱.在气温多变的秋冬时节,宝宝就容易出现消化系统功能紊乱等多种问题.怎样才能有健康的肠道呢?宝宝大便不通畅的原因多是富含膳食纤维的蔬菜水果摄入量不足.膳食纤维能促进肠蠕动,减少食物在肠道......
作者：李艳鸣 刊期： 2012- 10
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6招击退“节后上班恐惧症”
缓解节后上班恐惧症的关键是节日期间的预防和节后的调节.我们可以这样做——1假日之事早安排平时忙于工作,班族不得不将上班期间不能做的事放在假期去做.探亲访友、观光旅游、家务劳动同样耗费精力,弄不好假期比上班还累.假期来临之前,应尽快处理完手头的工作,不要将工作留在假期做,确保能安心度假.放假后,要将假期要做的事拟定一个计划,争取在假期结束前一两天完成,为假期结束前的身心调节赢得时间.千万不要将假期应......
作者：李永富 刊期： 2012- 10
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水晶核桃
材料水晶核桃外皮:澄粉120克、玉米淀粉20克、咖啡2克、咖啡伴侣10克、白糖30克、黄油10克、沸水180克水晶核桃内馅:核桃90克、黑芝麻5克、黄油10克、白糖30克做法水晶核桃内馅的做法:1用擀面杖把一部分核桃压碎,另一部分核桃压成小块备用.玻璃碗里放入热水,黄油用水化开备用.2锅烧热,下黄油、白糖小火翻炒片刻,然后放入核桃和黑芝麻翻炒出香味即可盛出.......
作者：粉竽粘糖 刊期： 2012- 10