期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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常玩健身球好处多
中医认为,玩健身球能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智.经常坚持练习,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等均有较好的疗效.其原因在于,人体五指之上分布有许多穴位,是几条经络的起止点,而经络则是联系人脑神经和五脏六腑的纽带.常玩健身球,可以刺激这些穴位和经络,达到疏通经络、调和气血的目的.此外,由于球体与手掌皮肤的频繁摩擦,会产生静电及热效应,有促进血液循环的作用.......
作者：张继东 刊期： 2012- 10
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职业危害问题(上)
什么是职业病?职业病是指企业、事业单位和个体经济组织(以下统称用人单位)的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病.我国的法定职业病有几大类、多少种?目前,我国的法定职业病有10大类115种.分别是:1尘肺病(13种);2职业性放射性疾病(11种);3职业中毒(56种);4.物理因素所致职业病(5种);5生物因素所致职业病(3种);6职业性皮肤病(8种);7......
作者：北京市12320公共卫生公益电话管理中心 刊期： 2012- 10
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吃喝玩乐吓跑死神
癌症,尤其是癌症晚期,在很多人眼里无异于一张死亡通知书.可是在英国,一个名叫苏尔皮卡德的47岁妇女,却颠覆了这一切.在被诊断为晚期宫颈癌后的18个月,苏尔奇迹般地活了下来,她体内的癌细胞竟然全部消失了!她是个工作狂46岁的苏尔皮卡德在一家私人诊所做护士.苏尔工作十分拼命,因为她想供儿子到国外留学,她还想在海边买一所大别墅.苏尔的丈夫托尼是一个性格恬淡的男人,他认为平淡的生活好,没必要为了不切实际的......
作者：张金燕 刊期： 2012- 10
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老年人用药有四忌
一忌药量过大种过多老年人肝肾功能减退,对药物代谢能力下降,肾脏的排泄也较慢,所以老年人用药剂量比青壮年应有所减少,用药种类也不宜过多.在同一时间内用药种类越多,发生不良反应的几率也会相应增多.二忌偏听偏信许多老年人在患病初期,都抱有希望尽早治愈的急切心理,一旦短期内收不到预期的治疗效果,他们往往会放弃医生给出的治疗方案,另觅他途,或者更换医院和药品,或者偏听偏信,根据别人的用药经验进行治疗.有些老......
作者：张征 刊期： 2012- 10
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想健康长寿吗?——锻炼吧!
练出腹肌能长寿有研究表明,腹部过于肥胖的人,容易因脂肪过多而缩短寿命.如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15％～25％,那么死亡率就会增加30％.而紧密的腹部肌肉,其耐力被认为可以抵御慢性疾病,比如心脏病和糖尿病.想知道你的腹肌衰老了吗?不妨先来个自测:仰卧,屈膝90度,双脚平放于地面.两臂伸直放在体侧,手心向下.注意全过程中,一定要保持手臂与地面平行,双脚不离开地面.用5秒钟时间以缓慢的速度向上团身......
作者：刘元山 刊期： 2012- 10
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秋季健身要“四防”
1防感冒秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服.锻炼时不宣脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服.锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉.2防运动损伤由于人在气温下降环境下会反射性地收缩血管,肌肉伸展度也会明显降低,关节生理活动度减小,神经系统对运动器官调控能力下降,因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤.因此,每次运动一定要做好充分的准备活......
作者：李玉 刊期： 2012- 10