期刊简介

               医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。                

首页>健康杂志
  • 杂志名称:健康杂志
  • 主管单位:北京市卫生局
  • 主办单位:北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号:1002-297X
  • 国内刊号:11-2185/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2014年第09期

姿势正确是脊柱健康的关键

志磊

关键词:
摘要:日常生活中有很多不良的生活习惯,导致了脊椎的歪斜:1长期跷二郎腿容易出现弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均.2倚靠在坐椅或沙发的一侧扶手,致使脊柱扭曲侧弯.臀部只有一侧落座,上身向同侧倾斜;另一种是臀部正坐而上身向一侧倾斜.