期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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帮孩子度过入园分离焦虑期
孩子入园对父母来说是生活中的一个重大的挑战.因为变化和分离对于母子都是极为困难的一件事.在孩子刚入园的这段时间里,帮助他尽快适应环境,度过入园分离焦虑期是至关重要的.入园分离焦虑时间延续的长短,主要取决于家长的态度和行为,教师的态度和行为,以及儿童本身的先天个性.......
作者：王东异 刊期： 2015- 05
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孩子贫血只给补铁?
目前我们已知的贫血主要有缺铁性贫血,巨幼红细胞性贫血,溶血性贫血,增生低下性贫血.每一种贫血的原因也不同.A缺铁性贫血从字面上看,缺铁性贫血,显而易见就是因为缺铁导致的贫血.导致缺铁的原因1婴幼儿喂养不当,比如没有及时在辅食中给孩子添加动物肝脏、红肉等食物.......
作者：杨洪美 刊期： 2015- 05
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保健品与补品存放须得当
A过期保健品对身体有害无益食品都有保质期,同样的,保健品、补品也有保质期.一般来说,过了保质期的东西是不可以再吃的.比如蛋白粉、维生素、深海鱼油等保健品,是由多味药材加工而成的,一旦过期,药物成分之间会发生某些化学反应,不仅对身体无益,而且还会损害健康.至于那些价格不菲的补品,如虫草、人参、铁皮石斛等,虽然有的包装上会有保质期限,但是只要保存得当,多放几年一般没什么问题.......
作者：李艳鸣 刊期： 2015- 05
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老年人补钙有学问
[如何选择补钙剂]第一类无机钙又称为第一代补钙产品,如碳酸钙、磷酸钙、磷酸氨钙、氧化钙、活性钙,或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼,代表品牌有盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等.这一类补钙产品虽然含钙量高,但其溶解度较低,水溶液呈强碱性,对胃肠道有一定刺激,脾胃功能较弱的中老年人服用后易出现不适症状,还会影响补钙效果.此外,无机酸钙盐需要通过胃酸转化才能被吸收,老年人的胃酸相对较少,服用后吸收率自然不......
作者：王明飞 刊期： 2015- 05
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小儿常『感冒』可能是过敏性鼻炎
家长应重视小儿“感冒”天气骤然变冷或是春暖花开之时,许多小儿常常喷嚏不断,鼻塞流涕,头痛乏力……家长抱怨孩子体质差,一年四季感冒不断;医生通常按“感冒”治疗,抗生素、感冒药开了一大堆,可始终不见好转……这时,家长不妨带孩子到医院做个鼻内窥镜检查,也许是过敏性鼻炎在作祟.......
作者：陆基宗 刊期： 2015- 05
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迎着春风放风筝
放风筝可强健身心★吐故纳新升阳气春天一到,阳气升发,人体的气血产生往外透发的趋势.据《博物志》载:“引线而上,令小儿张口仰视,可泄内热.”这时活动身体,可使气血运行加快,有利于人体健康和发育.特别是老年人和儿童,入春后走出户外,在阳光明媚、空气清新之处放风筝可使人体阳气增长;同时适度接受紫外线照射,可促进骨骼的生长发育和钙化,增强机体抗病能力.......
作者：常虹 刊期： 2015- 05
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怀孕了,少进厨房好
国内外研究证明,粉尘、有毒气体密度高的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里.因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体有害的气体,对孕妈妈来说,更是犹如“雪上加霜”.如果使用燃煤,燃烧释放的粉尘或煤烟中还含有强烈的致癌物苯并芘.如果厨房通风不良,这些有害物的浓度就会大幅增高,孕妈妈处于这样的环境中劳作,有害物便有可能通过呼吸道进入到血液之中,然后会透过胎盘屏障......
作者：蒲昭和 刊期： 2015- 05
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有车后的心理失衡
Q我一直想买辆车,前不久我终于摇上号,买了辆十万多元的车.想到自己也加入有车一族,能神气地开着私家车带着全家人上街和旅游,心里别提多高兴了.可这快乐没持续多久,同事小孙也买车了,车价是20多万元,比我的车整整多了十几万,我心里一下子就没了当初的高兴劲儿.我们年龄相仿,资历差不多,怎么人家就能买得起更好的车?等我每天开车接送孩子上下学,看到其他父母开的都是奥迪、奔驰、宝马、凌志,心理就更不平衡了.感......
作者：肖峰 刊期： 2015- 05
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安全感来自哪儿?
Q我现在感到很没有安全感每天我都处于紧张、焦虑和担忧中,不论是在家还是单位,我时刻提心吊胆,脑子里总有要发生坏事的预感.我的睡眠质量很不好,早晨醒来反而比睡觉前还要疲倦,感觉浑身酸痛,有时还有透不过气的感觉,总想叹气或者大口喘气,才觉得舒服一点.这是怎么回事呢?......
作者：肖峰 刊期： 2015- 05
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乳房保养 越早越好
常见的乳房疾病有哪些1乳房囊性增生病此病为乳房小叶组织周围的纤维结缔组织发生病理性增生,形成囊肿及腺瘤样结构.其症状特点是,随着月经来潮出现乳房胀痛,触之有包块,待月经干净后症状减轻、消失;下次月经来潮又开始胀痛.此病的发生与女性卵巢雌激素分泌过多有关.......
作者：潘明信 刊期： 2015- 05