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健康杂志

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。

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杂志名称：健康杂志
主管单位：北京市卫生局
主办单位：北京市疾病预防控制中心
国际刊号：1002-297X
国内刊号：11-2185/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏

健康杂志2015年第05期

安全感来自哪儿?

肖峰

关键词：

摘要：Q我现在感到很没有安全感每天我都处于紧张、焦虑和担忧中,不论是在家还是单位,我时刻提心吊胆,脑子里总有要发生坏事的预感.我的睡眠质量很不好,早晨醒来反而比睡觉前还要疲倦,感觉浑身酸痛,有时还有透不过气的感觉,总想叹气或者大口喘气,才觉得舒服一点.这是怎么回事呢?

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