- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
关键词：
摘要：晚餐吃还是不吃?对于普通人来说,晚餐是很重要的一餐,但摄入的量是要有限制的.晚餐摄入的能量只要达到晚饭后身体活动需要的能量即可,吃少了会挨饿,无法入睡;吃多了则会使能量增加,导致肥胖,增加患冠心病、高血压病等疾病的风险.
