期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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面对“失语婚姻”我们该如何挽救
当代中国人,尤其是都市人,在家庭生活中所花的时间变得越来越少一份调查指出,七成以上的女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感,50％的人住忙碌过后面对伴侣时表示不想说话……由于长期缺乏沟通,夫妻之间交流越来越少,于是,“火语婚姻”这个词诞生了.实例1曾经的激情恋人,如今却相敬如“冰半年前,一对40多岁的中年夫妻来到心理咨询中心.女人面容姣好,男人儒雅帅气,他们结婚已近20年,孩子都上大学了.他们不是因为外......
作者：周一海 刊期： 2018- 05
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我的平衡膳食养生经
谷类为主粗细配,薯类杂豆也尝尝我们的一日三餐中,都要有主食.米饭、面条、杂粮中所含的碳水化合物并不相同,有些容易消化,可以在短时间内为人体提供能量;有些消化速度慢,但可以稳定血糖,使人不容易感觉到饿.一般来说,早餐好进食容易消化的发面食品,如馒头、花卷、面包等;中午可以来点米饭或面条;到了晚上,低热量的红薯、玉米、土豆、杂豆(红小豆、绿豆、芸豆)等是很好的选择,它们富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,......
作者：何丽 刊期： 2018- 05
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老年人也有着一颗少女心
近,网络上流行一个词叫做“中年少女”,表现是:喜欢粉色、爱上网购物、认真护肤、注重品质……从她们身上我们能够看到一颗颗努力的少女心,其实不独中年人,很多老年人也有着一颗少女心.衣柜里永远少了一件衣服张阿姨已经70多岁了,大半辈子住在农村,后来随儿子住在城里.从年轻的时候起张阿姨对漂亮衣服就“情有独钟”.平时她就喜欢逛街,看看漂亮衣服,哪怕不买也很快乐.“以前受到生活条件的限制,住在农村,都是赶集或......
作者：李艳鸣 刊期： 2018- 05
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只有放下才能使人生达到至臻
在现实生活中,我们会遇到各种各样的坎坷与困难,如果不懂得适时放下,只会满身是伤,陷入困境而无法摆脱.事实上,对一个面临波折和困境的人而言,只有放下包袱才可轻装上阵,继续前行.放下不是放弃,更不是止步不前,而是为人生物色下一个落脚点.记得棱罗曾说过;“一个人越是有许多事情能够放下,他就越是富有.”一直以来,很多心灵鸡汤类的文章都是倡导人们面对挫折一定要坚持,认为只有坚持才能走向希望,迎来自己向往的目......
作者：卞文志 刊期： 2018- 05
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刷牙次数够了,但方法对了吗
话剧《恋爱中的犀牛》有句台词:早上刷牙,出门体面.你看,现代人刷牙都能刷出生活品质了.确实如某个广告说的那样,牙好才能吃嘛嘛香.牙好,光靠牙刷和牙膏可不够,如果刷牙方法不对,多贵的牙膏和牙刷也给不了你想要的品质生活.......
作者：张杰 刊期： 2018- 05
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马拉松式跑步真的损伤膝盖吗
据2018年全国马拉松赛事表显示,五、六两个月里,全国将举办10场马拉松比赛.翻看朋友圈,参加马拉松活动的人越来越多,渐渐地成为一种时尚.然而,跑马拉松的人听到多的一句忠告就是“跑步伤膝盖”.跑步伤膝到底存不存在?关于这个话题,不少人言之凿凿,更有”跑步者膝”一词,顾名思义,它是指在跑步爱好者中易出现的膝关节问题.常见的症状是膝盖骨(髌骨)周围疼痛,也称为“髌骨关节疼痛综合征”.据了解,这种疼痛的......
作者：李婷 刊期： 2018- 05
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你具备“长寿习惯”吗
多接触动物宠物能给人带来友谊和温暖,尤其是孤单者或老人,宠物让他们有了一个倾诉对象,可以慰藉心灵和释放压力.研究表明,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平.宠物不仅局限于猫和狗,在家中养一缸鱼、一只鹦鹉也同样有益.如果你不喜欢在家中养宠物,能够不时到动物园、水族馆等地多接触小动物;到动物收容所当志愿者,或者经常遛遛邻居家的狗,也有同样的效果.......
作者：蒲昭和 刊期： 2018- 05
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如何提高孩子的情商(上)
“情绪”是不可培养的行为宝宝哭了,给他一瓶奶,他立刻安静下来,情绪稳定地吸食——那是饿了,满足他的需求是唯一可行的做法.然而,他也可能是身体哪个部位不舒服,或者是因为看不到妈妈,再或者是不想躺在床上……无论如何,大人如果不能立刻满足他的需求,他就会“哭给你看”——哭,可能还加上手脚的扭动和脸部表情,然而他真正想表达什么需求,即使是妈妈,也常常会猜错.这是因为多数时候他的需求都是情绪问题.......
作者：陈禾 刊期： 2018- 05
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孩子喜欢吃奇怪的东西怎么办
动物的异食癖其实异食癖不仅发生在人身上,在很多野生动物身上也能找到类似现象.一种解释是,动物通过异食行为来补充身体所需要的特定营养.比如一些野生动物会到特定的地点吃土、舔石头,因为那里有它们需要的微量元素或盐分.在养殖动物中,异食癖也是常见病,比如猪、牛、羊、鸡、兔等,尤其是圈养的动物.通常养殖业将异食癖归为两大类原因,一是营养缺乏,二是环境刺激.营养缺乏主要包括矿物质、维生素、氨基酸缺乏以及钙磷......
作者：钟凯 刊期： 2018- 05
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肚子疼有时也得去医院
1肚子剧烈疼痛.孩子不停地哭闹,平常再喜欢的玩具、再着迷的动画片都小能让宝贝分心,缓解哭闹.遇到这种情况可以先用开塞露帮孩子通个大便,如果便后还足疼痛,就去医院吧,特别是右下腹的疼痛,阑尾就在这个位置.2肚子疼,并且大便带血.如果足肛裂或痔疮引起的大便带血倒足小事,但肠套叠、过敏性紫癜、肠道感染等儿科患者特有的常见疾病也会大便带血、肚子疼,轻视不得,需要到医院进行检查.......
作者：黄剑峰 刊期： 2018- 05