期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
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- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
马拉松式跑步真的损伤膝盖吗
李婷
关键词：
摘要：据2018年全国马拉松赛事表显示,五、六两个月里,全国将举办10场马拉松比赛.翻看朋友圈,参加马拉松活动的人越来越多,渐渐地成为一种时尚.然而,跑马拉松的人听到多的一句忠告就是“跑步伤膝盖”.跑步伤膝到底存不存在?关于这个话题,不少人言之凿凿,更有”跑步者膝”一词,顾名思义,它是指在跑步爱好者中易出现的膝关节问题.常见的症状是膝盖骨(髌骨)周围疼痛,也称为“髌骨关节疼痛综合征”.据了解,这种疼痛的痛点一般位于膝盖下部,在上下楼、做下蹲动作或者登山远足时疼痛感会加重,下山会比上山更疼,因为下山的时候膝关节承受的压力更大.
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