期刊简介

               医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。                

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主管单位: 北京市卫生局

主办单位: 北京市疾病预防控制中心

出版部门: 《健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X

国内统一连续出版号: CN 11-2185/R

邮发代号: 2-105

出版周期 月刊

创刊时间 1980

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 220.00

杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2015年第7期文章

  • 照顾好你的嗅觉

    1城市的空气质量越来越差,我想知道鼻子是如何过滤空气中的脏东西的?千万不要小看了鼻子,作为呼吸道的门户,鼻腔相当于一台空调,除尘、过滤、加湿、调节温度等功能一个也不少.首先,纵横交错的鼻毛构成了一道屏障,把空气中的灰尘杂质阻挡在外,然后鼻纤毛通过摆动,二次过滤少数颗粒.鼻腔内有丰富的毛细血管,分泌黏性液体,加温寒冷空气,湿润干燥空气.正常量的鼻涕、黏液会裹挟着鼻腔中剩余的污染物到达咽部,不会让污物......

    作者：张金燕 刊期： 2015- 07

  • 0～6岁孩子的规则建立

    0～1岁,给孩子一个规律的生活环境很多人都说,孩子1岁之前不需要讲规则.这话有一定的道理,但是又不全对.所谓“不讲规则”,说的是不要硬生生地讲规则的条例.这样做,孩子不仅听不懂,而且还会让他失去安全感.但是,立规则的准备还是需要做的,可以说1岁前是建立规则的预热期.首先要做的是,让孩子养成一个规律、稳定的作息习惯.好习惯其实就是守规矩.......

    作者：安贞社区幼儿托管中心 刊期： 2015- 07

  • 您的孩子适合出国留学吗?(下)

    希望孩子回国发展本科念完再出去不迟现在的家庭几乎都是一个孩子,大多数父母都希望孩子学成后回国发展.如果是这样的诉求,我认为孩子念完大学再出去深造为合适.从人的生理发育特点来看,20岁以后,人脑的总指挥“额叶”才逐渐成熟,这是大脑晚成熟的部分,主管理智、决策.这个时候的年轻人,褪去了青春期的冲动、迷茫和情绪化,心理趋于成熟稳健,同时脑力达到高峰值,且这种峰值将持续5年之久,正是在学业上做出成绩的好时......

    作者：李玲瑶 刊期： 2015- 07

  • 暑天“空调病”的药物治疗

    夏日感冒夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风,多是由于夏季闷热,过度吹空调受了风寒之邪所致.感冒都有鼻塞、流涕、发烧等症状,但区别于风寒感冒和风热感冒发热轻、恶寒重的特点,暑湿感冒的特点是发热重、恶寒轻,患者一般没有寒冷的感觉,只是发热.......

    作者：常怡勇 刊期： 2015- 07

  • 怎样吃腌菜更健康?

    腌菜的可怕之处先说致癌的事情.传说腌菜中含有过多的亚硝酸盐,甚至是“亚硝胺”这类致癌物.其实,并非所有腌菜都有这个危险.早就有研究证实,用纯醋酸细菌接种发酵的酸菜,或者用纯乳酸细菌接种发酵的泡菜,都没有亚硝酸盐过多的问题,因为这些“好细菌”是不产生亚硝酸盐的.但是,日常生活中人们并没有用纯菌种来接种发酵的条件,自制的泡菜、酸菜中难免会有杂菌,这时候才有可能产生亚硝酸盐.......

    作者：范志红 刊期： 2015- 07

  • 过了四十,她感觉越来越痛苦

    案例王女士今年42岁,20年前大学毕业的她,有知识、有能力,精明强干,而且长相俊美,气质高雅.3年前,王女士成为一家市属事业单位的科级干部,有一份稳定的工作和收入,也有一个和睦美满的三口之家.本来她的人生轨迹是很平稳的,但当她看到一位旧同事辞职“下海”办起了公司,而且事业越来越红火时,她的心理失衡了.因为她觉得这位老同事无论在能力还是人际关系方面都不如自己,现在却比自己活得滋润.于是她不顾丈夫的劝......

    作者：章月娥 刊期： 2015- 07

  • 吃油与学位相关?

    在我国地处甘肃的会宁县,过去一直被称为“老、少、边、穷”的地区.就是这样一个拥有55万人口、贫穷的会宁县,从1977年恢复高考至今,共考取博士200多人,硕士1000多人,学士10000多人,各类大中专院校3万多人,真可谓“状元之乡”.经过深入的调查研究,营养专家们破解了贫困县里人才辈出之谜——会宁人几乎每天都吃亚麻籽油.因为亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸.α-亚麻酸具有增强智力、提高记忆力、保护......

    作者：武星户 刊期： 2015- 07

  • 丈夫出轨,都怨我……

    我实在承受不了了,我快要崩溃了.我在人前强颜欢笑,可谁知我心里的苦……我和丈夫在同一个公司上班.他脾气好、性格好,在公司及朋友堆里很有人缘.而我脾气比较怪,有什么事很难放下来,是个十足的“醋坛子”.每次闹别扭时他都会迁就我、哄我,然后就相安无事.在公司他是个业务经理,忙得他根本顾不上家了.比如冰箱什么的家用电器坏了,说了几次他都不修.每一次我们吵架,都是因为这些家庭琐事.有一次我俩谈话,他也跟我坦......

    作者：马志国 刊期： 2015- 07

  • 不必为双方的大小而烦恼

    阿美如愿找到了自己心目中的“白马王子”,不久他们要步入婚姻的殿堂了.但是有一个难以启齿的问题一直困扰着她,搅得她心神不宁.原来,阿美属于那种娇小玲珑型的女孩,而自己的老公是那种人高马大型的男子.阿美一直担心这样会不会影响他们将来的性生活,阿美甚至想象出自己饱受性生活带来的痛苦,她越想越害怕.终她还是决定向妇科专家请教.妇科王教授告诉她,她的这种担心是完全没有必要的.......

    作者：常怡勇 刊期： 2015- 07

  • 重要的东西,轻轻放

    去年8月一次聚会,朋友问我,喜欢吃什么菜?“喜欢吃外公做的菜,可惜我再也吃不到了.”脱口而出的话背后是深深地遗憾和不舍.上小学时,外公家离我家不远,两里路,周六是我和妹妹期盼的日子.一大早我们就在家里等,看到外公的二八式黑自行车出现在家门口,我们俩撒腿就飞奔过去.外公将车停在路边,一把抱起妹妹坐在自行车的大杠上,再使劲托着我的屁股爬上车后座,叮铃铃的铃声开道,穿行在乡村的小路上.......

    作者：张燕 刊期： 2015- 07

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