润肺的美味养肺的良“药”

刘纳

关键词：

摘要：北方的春天,除了刮着带有黄沙的大风,还有阴湿的雾霾.春天天燥地湿,表现在身体上,则是外燥而内湿.想要清肺排毒,您不妨多吃以下药食同源的食物.百合润肺、养肺,预防感冒,首推百合.百合,色白,性微寒,鲜百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用其治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效.百合特别适合需要养肺、养胃的人长期食用,还可安神定志,女性服用,有抗衰美容之用.

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