期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
点击详情 >主管单位: 北京市卫生局
主办单位: 北京市疾病预防控制中心
出版部门: 《健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-297X
国内统一连续出版号: CN 11-2185/R
邮发代号: 2-105
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
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经常口苦怎么办?
Q我以前有时候会口苦,过一段时间自己就好了近我又常常感到口苦,而且嗓子发干,半夜醒来后感觉特别明显请问我应该做哪方面的检查,如何治疗呢?四川成先生A口苦细找因1肝胆疾病中医认为,觉醒后口苦主要是由湿热引起的,可能是由于肝胆部位存在炎症,胆汁排泄失常而导致口苦.......
作者：常怡勇 刊期： 2018- 04
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糖尿病患者便秘怎么办?
Q我今年75岁,患有糖尿病、心脏病、高血压病,便秘问题一直困扰着我,大便总是很硬,并且压迫着膀胱,小便也无法解,十分痛苦.请问该如何解决?河南洛阳彭波A糖尿病患者易出现胃肠功能紊乱,尤其是老年人,消化功能减退,肠蠕动减弱,易导致便秘.患者可先采用非药物治疗,如无效再采用药物治疗.......
作者：周一海 刊期： 2018- 04
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甲亢患者该如何调理饮食?
Q我今年63岁,患有高血压病.1年前我突然头晕,被送往医院,经检查患上了甲亢.治疗了一段时间后,我的体重明显回升,请问日常饮食需要注意什么?四川雅安严飒A甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病.甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现,如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张、急躁等.......
作者：周一海 刊期： 2018- 04
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无处不在的噪声
[什么是噪声]从生理学观点来看,凡是干扰人们休息、学习和工作的声音,即不需要的声音,统称为噪声.当噪声对人及周围环境造成不良影响时,就会形成噪声污染.噪声污染属于环境污染中的一种,已经成为对人类健康的一大危害.近几年随着城市的逐步扩大,噪声污染尤为明显,可以说噪声无处不在.......
作者：林英 刊期： 2018- 04
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海上丝绸之路第八站——风情万种的马来西亚
解读马来西亚马来西亚,全称马来西亚联邦,简称大马.马来西亚是属于东南亚的一个国家,位于太平洋和印度洋之间.马来西亚由马来半岛南部的马来亚和位于加里曼丹岛北部的沙捞越、沙巴组成,被南中国海分成东马来西亚和西马来西亚两部分.马来西亚属于热带雨林气候和热带季风气候,无明显的四季之分,一年之中的温差极小,平均温度在26℃～30℃之间、全年雨量充沛.......
作者：李芭乐 刊期： 2018- 04
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地中海式风情——迷迭香烤虾
原料海虾250克,迷迭香3枝,橄榄油2汤匙,海盐1茶匙,胡椒碎适量,柠檬汁少许制作1海虾洗净,用剪刀从背部剪开后挑出泥肠;2海虾放入容器中,淋入1汤匙橄榄油,再放入剪碎的迷迭香、海盐、胡椒碎,搅拌均匀腌渍30分钟备用;3烤箱启动BBQ模式,设定温度为210℃,时间调至为8分钟;4烤盘中淋入1汤匙橄榄油,用刷子涂沫均匀;5将腌渍入味的海虾码入烤盘中,开启烤箱;6烤制虾呈卷曲、变红后,取出再翻到另一面......
作者：粉芋粘糖 刊期： 2018- 04
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糖醋脆皮豆腐
原料豆腐1块,番茄沙司6汤匙,白醋3汤匙,砂糖3汤匙,芝麻、盐各1茶匙制作1豆腐洗净沥干水分,切成2厘米啄、5厘米长的厚块备用;2取一个干净的碗,倒入番茄沙司、白醋、砂糖,调成糖醋汁(用量可根据个人口味调整);3炒锅中倒入芝麻,用小火炒香待用;4另起锅,放入适量的油烧热,把豆腐放入轻轻翻炒;5用中小火把豆腐煎至两面金黄,撒人盐后铲出放入盘中待用;6将锅中多余的油倒出,倒入糖醋汁,用锅铲不停地搅拌,......
作者：粉芋粘糖 刊期： 2018- 04
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长期便秘需警惕直肠癌
[警惕痔疮掩盖下的直肠癌]我们每个人的排便都有一定的规律性,如每天1次或数日1次等,但当排便习惯突然发生改变,即排便的规律和性状发生改变时,那么就应该引起警惕.1排便规律发生改变有一定排便规律的人,在没有任何诱因的情况下(如感染、药物、运动等),排便习惯发生一定的改变.如本来每天排便通畅的人出现排便困难,甚至便秘数天;或1日内腹泻数次;或一段时间内便秘和腹泻交替出现.当出现这些表现,并且持续一段时......
作者：徐晓琳 刊期： 2018- 04
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从“改变成见”到“回归生活”
2016年～2018年世界癌症日”的活动主题均为——我们能,我能战胜癌症.从近年来的癌症疾病谱上看,我国的乳腺癌、前列腺癌、大肠癌均有上升趋势,肝癌、胃癌、食管癌呈现下降趋势.前者与生活方式改变有关,比如吸烟、高脂肪低纤维的膳食、静坐等增加了“生活方式癌”的发生;后者与膳食营养改善、感染和癌前期病变得到控制相关.......
作者：岳继慧 刊期： 2018- 04
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如何练习身体柔韧度
柔韧度是指人体肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力.在进行灵敏素质训练的过程中,要注意结合柔韧素质和协调性的练习.例如:在完成击球动作时,需要全身的协调配合,配合的好坏将直接影响到击球的动作及质量.日常生活中,除了可以进行羽毛球的练习外,还可安排各种器械以及各种增长韧带的拉伸练习,重点应放在肩关节、膝关节及腰腹部.......
作者：木丹 刊期： 2018- 04