走出中医传统养生的认识误区

张继东

关键词：

摘要：中医传统养生讲究的是调和阴阳,流通气血,保持身体健康,同时提高心理的调适能力.很多老年朋友很注重养生,但有一些人对传统中医养生的了解只限于表面,陷入很多误区.◆误区一:看中医就是吃中药中医指中国传统医学,即中医学.它承载着五千年中国医学文化的积淀,集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系.

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