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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2018年第10期

认识广场舞科学跳起来

郑金美

关键词：
摘要：跳广场舞的好处跳广场舞是人们喜欢的一项全民健身运动,好处很多.1它可以锻炼身体广场舞舞步简单,可以运动全身,坚持半年左右就会令身体状况有明显改善.2它可以延缓老年人认知水平下降跳舞需要舞者运动协凋、平衡,还能刺激舞者的记忆、情感等,已经作为一项下预措施用于疾病的治疗,例如帕金森病.医学专家研究证实,跳舞可以延缓老年人的认知水平下降,提升记忆力.

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