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健康杂志

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。

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杂志名称：健康杂志
主管单位：北京市卫生局
主办单位：北京市疾病预防控制中心
国际刊号：1002-297X
国内刊号：11-2185/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏

健康杂志2017年第02期

健身餐中的“三大法宝”

木丹

关键词：

摘要：牛肉牛肉是大多数人都爱吃的食品,在中国人消费的肉类食品中仅次于猪肉牛肉中富含蛋白质,面旨肪含量却很低,味道鲜美,口感醇香,享有“肉中骄子”的美称约力量的健身者在重训后都会选择吃牛肉补允体能因为牛肉小仅富含蛋白质,而且还含有以下多种对身体有益的营养元素总之,增肌者首选牛肉

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