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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2017年第05期

当心退休后的孤独感

钱伟

关键词：离退休, 孤独感, 业余爱好, 空闲时间, 失落感, 老年人, 晚年, 情绪, 前总, 老人, 观念
摘要：孤独感,迈入晚年的第一道坎老年人初的孤独感可能来自于对退休生活的不习惯.退休后,突然空了下来,每天多出了8个小时的空闲时间,不知道如何打发,时间一长,就会感到无聊、郁闷,有些人会产生一种失落感,出现“人老了没有用了”等悲观念头,终导致情绪低落.而过去经常相处的朋友、同事等也多因退休而逐渐疏远,加上不少老人在退休前总是忙于工作,缺少业余爱好,退休后就更容易感受到无聊和孤独感,更有甚者会出现“离退休综合征”.

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