期刊简介
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
首页>健康杂志
- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
不做小懒虫,要做运动小超人
万国峰
关键词：常运动, 体育锻炼, 家长, 学习时间, 子体, 一举多得, 身体发育, 强身健体, 平板电脑, 开发, 体育课, 培训班, 内分泌, 内啡肽, 大自然, 智力, 游戏, 校园, 效率, 误区
摘要：重视孩子体能开发,体育锻炼很重要家长普遍重视对孩子智力的开发,对孩子体能的重视却不足.回到家,孩子也学着家长的样子抱着手机或平板电脑看视频、玩游戏,玩得不亦乐乎,疏远了小伙伴,远离了大自然,变成了小宅男、小宅女.校园里,小胖墩儿越来越多.体育课上,别说跑到其他孩子的前面了,跑下全程都困难.家长这时候才着急,又让孩子参加各种减肥培训班……如此反复,孩子和家长都疲惫不堪.其实很多家长都走入了一个误区,认为体育锻炼会挤占学习时间,甚至耽误学习.而事实上,一个孩子经常运动与不运动,差别非常大.这是因为体育锻炼除了可以强身健体、促进身体发育外,锻炼时体内分泌的内啡肽能使人产生极为兴奋的感觉,也可以提高学习的效率,可以说是一举多得!
友情链接