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健康杂志

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。

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杂志名称：健康杂志
主管单位：北京市卫生局
主办单位：北京市疾病预防控制中心
国际刊号：1002-297X
国内刊号：11-2185/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏

健康杂志2016年第03期

养护头发小窍门

李汶熙

关键词：

摘要：1 足够的睡眠人体的代谢期主要在晚上,特别是晚上10点～凌晨2点,在这一段时间内保证充足的睡眠,有助于维持毛发新陈代谢的正常.反之,毛发的代谢及营养失去平衡,就会导致脱发.

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