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健康杂志

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。

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杂志名称：健康杂志
主管单位：北京市卫生局
主办单位：北京市疾病预防控制中心
国际刊号：1002-297X
国内刊号：11-2185/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏

健康杂志2016年第03期

吃水果也要讲究方法

曾悦

关键词：

摘要：吃水果的时间1 早餐后宜食的水果晨起时,人的胃肠经过一夜的休整,功能尚在激活中,消化能力不强.因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就比较适合早餐后1小时食用.

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