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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2016年第10期

出汗多能排毒吗?

木丹

关键词：
摘要：Q 听别人说夏天减肥容易,因为天气热、出汗多,健身房还有人穿着桑拿服跑步,满身大汗,这样出汗身体真能排毒吗?A 出汗排毒作用微乎其微 夏日气温高,很多人趁此想通过大量运动来促使汗液排出,还有人甚至在烈日下曝晒,目的就是为了减肥排毒,他们认为大量的汗液流出就意味着给身体排了毒.其实所谓“毒”,指的是各种对人体细胞、组织、器官有损害的物质.

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