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健康杂志

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。

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杂志名称：健康杂志
主管单位：北京市卫生局
主办单位：北京市疾病预防控制中心
国际刊号：1002-297X
国内刊号：11-2185/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏

健康杂志2016年第10期

『红枣夹核桃』爆红,吃却有讲究

李艳鸣

关键词：

摘要：红枣补血核桃健脑作为食品,大枣和核桃的营养价值都是值得肯定的.从中医的角度来说,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用.红枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损,还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等.吃核桃可健脑,降低胆固醇,还可以滋润五脏,滋润皮肤和头发.

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