亚洲蹲并不适合所有人

木丹

关键词：

摘要：Q不久前,关于有人在地铁站里蹲着等地铁是否文雅一事引起网友的热议.但在中国人眼里,蹲是一种极为常见的体位,什么是“亚洲蹲”呢?对身体有好处吗?A所谓亚洲蹲,来源于功能运动质量测试方法中的第一式,并不是传统意义上的锻炼方法,传说的健康好处也没有得到明确的验证.有兴趣的朋友可以在网上查一下“亚洲蹲”的解释.亚洲蹲早起源于印度,在中国发扬光大.亚洲蹲的要点就是双脚要完全着地,臀部贴近脚踝,双膝要自然分开.亚洲蹲并不是每个人都能做到,非正式的研究发现,很多美国人的确无法做到,即使能做到,也只能坚持几秒钟.

投审稿中心

动态资讯

友情链接

期刊简介

往期目录

亚洲蹲并不适合所有人

投审稿中心

投稿指南

动态资讯