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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2015年第04期

果中皇后——山竹

蒯海蓉

关键词：
摘要：山竹对身体的益处1山竹具有滋补降燥、清凉解热的作用.平时爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤容易生疮的人,常吃可降火、润肤.与榴莲一起食用,能平衡榴莲的燥热,有助消化吸收;2山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对体弱、营养不良、病后调养都有很好的作用;3山竹富含维生素B1、维生素B2和镁、钙、磷、钾等多种矿物质,这些营养成分十分有益于健康;

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