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医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
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杂志名称:健康杂志
主管单位:北京市卫生局
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2015年第12期
红酒菲力牛排
陈兰
关键词:
摘要:
原料——菲力牛排200克,鲜柠檬半个,大蒜2头,红酒、香醋、百里香、月桂叶、粗盐、黑胡椒、橄榄油适量制作——1在牛排表面撒上粗盐和黑胡椒略揉,放置5分钟后浇上橄榄油.2用中高火将煎锅烧热,倒入少许橄榄油,将牛排放入煎锅,每面煎1分钟直至肉色呈黄色.3调至中低火,加入香醋和红酒.盖好锅盖,两面各煮4分钟左右,翻牛排的时候好再刷上一点橄榄油.4打开锅盖,放入百里香、月桂叶和大蒜.3分钟后关火,将牛排横向切开.5预先将盛放牛排的盘子加热,将牛排装盘,淋入少许柠檬汁即可食用.
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