期刊简介

健康杂志

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。

往期目录

首页>健康杂志

杂志名称：健康杂志
主管单位：北京市卫生局
主办单位：北京市疾病预防控制中心
国际刊号：1002-297X
国内刊号：11-2185/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏

健康杂志2015年第12期

初级健身者如何进行CrossFit训练

李波

关键词：

摘要：练强度,训练时间的安排非常严格.可能你的肱二头肌不像健美运动员一样大,腿部也没有那么粗壮,但是经过CrossFit训练后,身体素质绝对是非常强大的.相对于传统的健美方式,CrossFit更接近于自然,锻炼出来的机体更适合为其他运动提供素质训练,因此受到搏击、军队等人群的喜爱.

投审稿中心

动态资讯

友情链接