第三届北京健康之星评选活动21天可以养成一个好习惯

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摘要：青年组刘鑫艺有人说过:种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运.因此,良好习惯的养成也必将使人受益终生.然而想要改掉长期形成的习惯,说来容易做起来难.为了让自己的行动能真正影响搭档,除了每日按时填写报告外,我还在手机的备忘录里记下重要的信息,时刻提醒搭档注意饮食和锻炼.

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