期刊简介

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  • 杂志名称:健康杂志
  • 主管单位:北京市卫生局
  • 主办单位:北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号:1002-297X
  • 国内刊号:11-2185/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2014年第03期

巧用食疗祛春火

关键词:
摘要:吃掉“春火”中医认为,饮食调养是消火的重要方法.春天要多吃清淡、容易消化的食物,并要多饮水,以促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的.春季我国南北气候温差较大,对人体的影响亦不同,因此,春季食疗还应因地而异.初春,北方寒气未退,仍宜温补,随着气候渐暖,阳气渐升,温补亦应逐渐减少.