“大姨妈”出行指南

SEVEN

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摘要：PART ONE “大姨妈”出行安排表第1天:适宜酒店休息,小心偏头痛随着“大姨妈”的到来,女性的偏头痛也由此开始,尤其是生理期的第一天.在此时期,大多数女性的神经都会变得既脆弱又敏感,多的表现是“没精神”与“情绪沮丧”.在感觉头痛欲来的时候,好独自在安静的酒店房间里喝点热水、暖暖的睡一觉,而不要安排有风、寒冷的户外计划,以免加重头痛的症状.尤其是有痛经困扰的女性,月经第一天一定不要安排出行项目,在酒店房间里休息是好的选择.

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