期刊简介

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  • 杂志名称:健康杂志
  • 主管单位:北京市卫生局
  • 主办单位:北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号:1002-297X
  • 国内刊号:11-2185/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2014年第09期

给出行者的健身忠告

范志红

关键词:
摘要:现代人因为工作和生活,需要密集地乘坐交通工具.除了工作旅行,看望父母、亲朋相会、休闲度假,也都难免在外奔波劳顿.在这种飞驰的节奏里,还有时间运动健身吗?还有机会按时吃睡吗?很多人会苦笑着摇头.其实,只要自己有心,无论什么情况,都能想出办法,关爱自己的健康.我们今天就来说说出门时的健身对策.