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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2013年第03期

6个方法让你越来越年轻

胡玲

关键词：
摘要：第1方:每天一碗养颜粥原料:黄芪250克、绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气.制作:将250克黄芪放入适量的水中,以小火煮15分钟,将水沥出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水沥出.用这两次的黄芪水,加入绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣和枸杞熬制成粥食用.

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