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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2013年第11期

日常预防解便秘

许山鹰

关键词：
摘要：为什么会便秘便秘产生的原因较多,如老年人便秘有生理因素,同时还有病理因素.具体来说——1生理方面 老年人消化功能比青年人有所减退,饮食、饮水量减少(足够的容量才能在肠道内形成渣滓刺激肠道使其蠕动)、饮食的内容受限(如牙齿脱落、粗纤维摄入量少以致食物残渣少,对肠道形不成刺激,肠蠕动慢),同时活动量减少,胃肠蠕动慢也会造成便秘.

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