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  • 杂志名称：健康杂志
  • 主管单位：北京市卫生局
  • 主办单位：北京市疾病预防控制中心
  • 国际刊号：1002-297X
  • 国内刊号：11-2185/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
健康杂志2012年第05期

治疗老年斑的3个误区

罗家麟；林寒

关键词：
摘要：误区1:多吃蔬菜、水果,补充维生素E能祛斑新鲜果蔬中含有大量的维生素C和维生素E,这些都能达到美容护肤的效果.但是,这只能起到预防的作用,如果老年斑已经长出来了,光靠吃是下不去的.如果您脸上还没有老年斑,预防上要注意除了平衡饮食外,还可以多做做脸部肌肉锻炼,比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽,这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生.

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