- 杂志名称：健康杂志
- 主管单位：北京市卫生局
- 主办单位：北京市疾病预防控制中心
- 国际刊号：1002-297X
- 国内刊号：11-2185/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
关键词：
摘要：从牛奶的营养特点可以看出,牛奶并非完美食物,需与其他食物搭配食用,才能符合平衡膳食的原则,故补充营养不能全靠一杯奶.正确喝奶有讲究1 切莫空腹喝牛奶 喝牛奶前要先吃点食物或边吃食物边饮用牛奶,如搭配一些谷类、豆类、蔬菜、水果、蛋等.
