家居琐事紧系健康--之五书房里的7不宜

邰启生

关键词：

摘要：不宜久坐看书上网有些家庭,特别是年轻人组成的家庭,把居室变成第二工作室,回家后久坐书房,看书、上网.医学专家指出,久坐伤身,百病上门.与久坐和运动不足有关的疾病主要有心血管病、静脉曲张、疖肿、肌肉萎缩、脊柱及肌肉劳损、肿瘤等.久坐,心脏工作量减少,导致心肌收缩力减弱,心脏功能减退,血液循环变慢,从而引起高血压症.久坐,胃肠蠕动减缓,粪便在肠内停留时间延长,增加了有害物质和毒素与肠黏膜的接触时间,易引发直肠癌.

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